sr Serbian
sq Albanianen Englishfr Frenchde Germanru Russiansr Serbiantr Turkish

Best Songs

    Best Adriatic Songs

    Kako redovno prati ruke, a da koža ne strada

    Published: 23 March 2020
    No comments
    Categories: Health

    SAVJETI DERMATOLOGA

    Iako je pranje ruku i upotreba sredstava za dezinfekciju odlučujuće u borbi protiv širenja virusa, ovo ima i štetan uticaj na našu kožu. Mnogi se ovih dana žale na suve, ispucale i upaljene ruke, zbog čega su u još većoj opasnosti da se zaraze.

    Dermatolozi navode da je činjenica kako često pranje ruku i upotreba jakih hemijskih sredstava oštećuje integritet prirodne barijere kože što dovodi do toga da ruke postaju suve, bolne i iritirane.

    “Ako ste oštetili kožu, ona postaje manje efikasna kao prepreka infekciji, zato je hidratantna krema od suštinskog značaja – ali nikako ne prestajte sa pranjem ruku“, naglašava doktorka Suzan Meju.

    S ovom konstatacijom se slaže i doktor Adam Frajdman, dermatolog, i dodaje da će mnogi koji se pridržavaju svih preporuka dobiti iritativni kontaktni ekcem – ekcem izazvan hemikalijama, u koje spada i sapun, naravno.

    Dermatolozi preporučuju sljedeće mjere:

    Koristite hidratantne antibiotske sapune za pranje ruku

    Korišćenje antibiotskih sapuna obogaćenih hidratantnim dodacima umjesto običnih sapuna može pomoći da koža ostane meka i hidrirana, posebno kod ljudi koji pate od ekcema ili dermatitisa.

    Ovi sapuni, naročito sa dodatkom ši putera ili aloja vere, imaju umirujuće i antibiotsko dejsvo, odnosno ubijaju mikroorganizme.

    Koristite hidratantne kreme i maske za ruke

    Poslije brisanja ruku ili poslije nanošenja gela za dezinfekciju, dermatolozi preporučuju da nanesemo obilan sloj kreme za ruke kako bi ostale njegovane i kako bismo umirili suva područja i smanjili mogućnost da dođe do iritacije kože.

    Takođe, naglašavaju da su kreme mnogo efikasnije od losiona.

    Ukoliko ovo ne pomogne, treba pokušati sa intenzivnijim tretmanima, kao što su maske koje ćete nanijeti na ruke, preko navući rukavice ili umotati u foliju i ostaviti da djeluju od 10 do 20 minuta ili tokom noći.

    Na tržištu postoje različiti kozmetički preparati za ovu namjenu, ali mogu se napraviti i od namirnica koje sigurno imamo u kuhinji. Tu su naravno i vazelin i parafin koje ima svaka apoteka. Nijesu skupi, a vrlo su efikasni, kao i maslinovo ulje.

    Nosite rukavice

    Nošenje rukavica pružiće dodatni sloj zaštite i posebno su korisne prilikom čišćenja, ističe doktorka Meju, jer proizvodi za čišćenje u domaćinstvu sadrže agresivne hemikalije koje štete koži i izazivaju dermatitis.

    Međutim, gumene rukavice treba nositi kratko, jer mogu da pogoršaju stanje kože, napominje dr Frajdman. U rukavicama se zadržava znoj koji je prilično iritabilan za kožu.

    Dobro osušite ruke poslije pranja

    Pored redovnog pranja, dermatolozi napominju da nepravilno brisanje i sušenje ruku može imati dodatnog uticaja da koža postane suva jer prirodna masnoća kože ispari zajedno sa vlagom.

    Temeljno sušenje ruku je važno i za smanjenje prenošenja i širenja bakterija i virusa, jer se oni lakše zadržavaju na vlažnoj koži.

    Papirni ubrusi za jednokratnu upotrebu su higijenskiji od električnih sušača i značajno smanjuju rizik od prenošenja virusa. Ako vam ruke ostanu vlažne, nemojte ih sušiti tako što ćete ih obrisati o pantalone ili odjeću, jer su vam poslije toga ruke opet prljave.

    Peškire u kući treba što češće menjati, posebno ako ih koristi više članova domaćinstva.

    0 comments

    Reply

    You must be logged in to post a comment.

    • Mugoša: Hoće li Vlada i PES ispuniti obećanje da stopa nezaposlenosti bude ispod četiri odsto
      on 02/05/2025 at 14:49

      Šef kluba poslanika SD i predstavnik Evropskog saveza Boris Mugoša tražioje od poslanika PES-a Tonćija Janovića da objasni da li će biti ispunjeno predizborno obećanje premijera i PES-a da će stopa nezaposlenosti biti ispod četiri procenata.

    • Spajić: Broj zaposlenih za 100.000 veći nego 2009.
      on 02/05/2025 at 14:41

      Premijer Milojko Spajić osvrnuo se na rezultate koji su postignuti na polju zaposlenosti.

    • Mikavica: Programi Evropa sad smanjili opterećenja i rad na crno
      on 02/05/2025 at 14:33

      Predsjednik Unije poslodavaca Crne Gore Slobodan Mikavica ističe da je napravljen značajan pomak ka unapređenju poslovnog ambijenta, prije svega, uvođenjem Zakona o fiskalizaciji čime su u velikoj mjeri spriječene zloupotrebe i utaje poreza neodgovornih pojedinaca, a kroz programe „Evropa sad 1“ i „Evropa sad 2“ smanjena poreska opterećenja na rad.

    • Pripreme u Vatikanu: Postavljen dimnjak koji će signalizirati izbor novog pape
      on 02/05/2025 at 14:15

      Pet dana prije početka konklave kardinala koji biraju novog papu, majstori Vatikana su danas postavili dimnjak na krov Sikstinske kapele, te će, kada dođe vrijeme, bijeli dim iz njega označiti da je papa izabran.

    • Izraelski dronovi kod Malte napali civilni brod koji je prevozio pomoć za Gazu
      on 02/05/2025 at 14:04

      Izraelske bespilotne letjelice su u međunarodnim vodama kod Malte napale brodove koji su prevozili humanitarnu pomoć ka Pojasu Gaze, saopštili su danas aktivisti.

    • Na kotorskoj rivijeri odmara 3.710 gostiju
      on 02/05/2025 at 13:55

      Gosti iz Srbije, Rusije, Turske, Velike Britanije i Sjedinjenih Američkih Država (SAD) najbrojniji su u privatnom smještaju, dok u hotelskom dominiraju gosti iz Velike Britanije, Francuske, Rusije, Njemačke, Turske i SAD

    • SAD se povlače iz mirovnih pregovora Ukrajine i Rusije
      on 02/05/2025 at 13:45

      Sjedinjene Američke Države (SAD) više neće posredovati u mirovnim pregovorima između Ukrajine i Rusije nakon što je ruski predsjednik Vladimir Putin odbio da pristane na primirje, saopštio je američki Stejt Department.

    • Vujović: Ohrabruje što je Crna Gora napredovala za tri mjesta na indeksu slobode medija
      on 02/05/2025 at 13:31

      Povodom Svjetskog dana slobode medija i objavljenog izvještaja Reportera bez granica, želim da izrazim zahvalnost svim novinarima i medijskim radnicima u Crnoj Gori koji, profesionalno i odgovorno, često u zahtjevnim uslovima, doprinose razvoju našeg demokratskog društva i unapređenju ugleda države u domenu medijskih sloboda, saopštila je ministarka kulture i medija, dr Tamara Vujović, povodom Svjetskog dana slobode medija i objavljenog izvještaja Reportera bez granica.

    • Jugosloven(s)ka
      on 02/05/2025 at 13:26

      Kraj marta je ružan period u godini. Negativan afterparti u prirodi, staro je završeno a novo još nije počelo. Ožiljci od zime su svuda prisutni, djeluju kao da nikada neće zarasti.  Naš mozak reaguje na asocijacije, iako je sive slike teško povezivati jer se mozak trudi da ih zaboravi. Kako god, nije da je baš ni vrijeme za asocijacije o bici na Sutjesci, ne poklapaju se datumi. Tamo početkom juna pominjaće se heroji sa Ljubinog groba i kakav je komandant bio Koča Popović.

    • “Da nam živi, živi (ne)rad!”
      on 02/05/2025 at 13:13

      Dok se danas na jednom, ne baš malom broju fb (Yu) adresa obilježava 1.maj, najčešće sjećanjima, a negdje i odjekivanjem prvomajske pjesme “da nam živi, živi rad” - u realnom životu istog prostora, a primarno svjedočimo o onom crnogorskom, uglavnom tišina.

    • Mikavica: Programi Evropa sad smanjili opterećenja i rad na crno
      on 02/05/2025 at 14:33

      Predsjednik Unije poslodavaca Crne Gore Slobodan Mikavica ističe da je napravljen značajan pomak ka unapređenju poslovnog ambijenta, prije svega, uvođenjem Zakona o fiskalizaciji čime su u velikoj mjeri spriječene zloupotrebe i utaje poreza neodgovornih pojedinaca, a kroz programe „Evropa sad 1“ i „Evropa sad 2“ smanjena poreska opterećenja na rad.

    • Radović: Bankarski sistem snažan i usmjeren na ekonomski prosperitet
      on 02/05/2025 at 10:00

      U Crnoj Gori postoji snažno povjerenje u bankarski sektor, čiji pokazatelji su u konstantnom porastu, i kao takvi predstavljaju jak osnov za podršku daljem ekonomskom rastu, saopštila je guvernerka Centralne banke (CBCG) Irena Radović.

    • Na sjeveru otvoreni za ulaganja iz UAE, investicije bi zaustavile iseljavanje
      on 01/05/2025 at 20:28

      Na sjeveru raširenih ruku dočekuju investitore iz Ujedinjenih Arapskih Emirata. Građanima, ali i predsjednicima tri opštine i sama pomisao na dolazak Muhameda Alabara budi nadu za ožiljavanje tog dijela Crne Gore.

    • Jugopetrol: O raspodjeli dobiti početkom juna
      on 01/05/2025 at 11:50

      Akcionari Jugopetrola trebalo bi da na redovnoj Skupštini 4. juna donesu odluku o raspodjeli dobiti za prošlu godinu.

    • Domaće mljekarstvo gubi trku s uvozom
      on 01/05/2025 at 07:40

      Tri najveće crnogorske kompanije koje se bave preradom i prodajom mlijeka i mliječnih proizvoda – Lazine, Nika i Srna ostvarile su ukupni prihod od 26,06 miliona eura. Sa druge strane, samo Imlek Boka, koji na crnogorskom tržištu distribuira uvozno mlijeko i mliječne proizvode, uključujući i popularnu “kravicu”, imao je ukupni prihod od 34,68 miliona eura.

    • Industrijsko posrtanje: Dan žrtava tranzicije
      on 01/05/2025 at 05:37

      Malena Andrijevica prije tranzicije imala je hiljadu stanovnika i hiljadu radnika u industriji i ugostiteljstvu, dok danas radnika u industriji nema, a gradsko jezgro ove varošice svelo se na svega nepunih trista stanovnika. Na ovu činjenicu podsjetio je poslednji direktor fabrike „Temovent“ u tom gradu, Predrag Nedić, koji danas živi na primorju.

    • Vlada je bila i ostala pri tome da su sporazumi sa UAE usklađeni sa Ustavom
      on 30/04/2025 at 15:42

      Vlada je bila i ostala pri tome da su sporazumi sa UAE usklađeni sa Ustavom i sa zakonodavstvom, a javnost kritikuje ugovor koji još nije niti sačinjen niti potpisan, kazala je ministarka javnih radova Majda Adžović u emisiji „Budimo budni - pitajte Vladu“ na Prvom programu Televizije Crne Gore.

    • "Uspješno realizovana odluka o zabrani transakcija plaćanja neovlašćenim priređivačima igara na sreću"
      on 30/04/2025 at 15:25

      U okviru aktivnosti koje Ministarstvo finansija, Centralna banka Crne Gore i Uprava za igre na sreću sprovode kroz rad u Koordionacionom tijelu za zaštitu i unapređenje javnog interesa u oblasti priređivanja igara na sreću, uspješno je realizovana odluka Uprave za igre na sreću o zabrani transakcija plaćanja neovlašćenim priređivačima igara na sreću, u skladu sa članom 7, članom 9 i članom 10 Zakona o igrama na sreću.

    • Prosječna zarada u martu iznosila 1003 eura
      on 30/04/2025 at 15:16

      Prosječna zarada (bruto) u martu ove godine u Crnoj Gori iznosila je 1.195 eura, dok je prosječna zarada bez poreza i doprinosa (neto) iznosila 1.003 eura, saopštila je Uprava za statistiku Monstat.

    • Milatović: I Ustavni sud da iznese tumačenje na tezu Udruženja pravnika o sporazumu s UAE
      on 30/04/2025 at 14:24

      Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović poručio je da bi i Ustavni sud trebao da iznese tumačenje na tezu da se Sporazum sa Ujedinjenim Arapskim Emiratima (UAE) o turizmu i razvoju nekretnina mora verifikovati dvotrećinskom većinom u Skupštini Crne Gore.