sr Serbian
sq Albanianen Englishfr Frenchde Germanru Russiansr Serbiantr Turkish

Best Songs

    Best Adriatic Songs

    Style

    Stres zbog pandemije utiče i na kvalitet sna

    Published: 5 April 2020
    No comments
    Categories: Health

    SAVJETI STRUČNJAKA

    Dobar noćni san najvažniji je za zdravlje mozga i tijela, napominju stručnjaci. Međutim, s obzirom da se pandemija korona virusa i dalje širi, ali i sijanje straha i brige zajedno s njom, postići kvalitetan san i nije tako lako kao nekad.

    Kvalitet sna igra direktnu ulogu u sposobnosti vašeg tijela da vas zaštiti od novog koronavirusa, kaže doktorica Bitani lemonda iz Njujorka.

    Uz sva preporučena higijenska ponašanja za sprječavanje bolesti, poput pranja ruku i socijalnog distanciranja, kvalitetan san jedan je od načina da ostanete zaštićeni, piše Healthline.

    1. Održavajte rutinu

    Bez obzira na to kako je na vaš život uticala pojava korona virusa, najvažnije je održavati rutinu kako biste zaspali.

    2. Ne spavajte pretjerano

    Kada govorimo o važnosti uspostavljanja rutine za sebe, važno je i ne dozvoliti da prečesto drijemamo preko dana, jer bi to moglo promijeniti ili poremetiti redovnu rutinu spavanja, kažu stručnjaci. Umjesto da ujutro spavate dugo, upotrijebite onu zdravu rutinu, ustanite ranije i započnite s poslom.

    3. Vježbajte, ali ne prije spavanja

    Iako je vaša teretana vjerovatno zatvorena, vježbanje bi ipak trebalo biti dio vašeg svakodnevnog života. To je, napominju stručnjaci, još uvijek jednako važno, posebno za spavanje..

    4. Strukturirajte unos vijesti

    Gotovo je nemoguće izbjeći konstantni uznemirujući tok vijesti i informacija vezanih za korona virus. Međutim, psiholozi kažu da će stalno konzumiranje ciklusa vijesti o pandemiji 24 sata na dan, vjerovatno podstaći vašu anksioznost
    i uticati na vaš san.

    5. Ograničite izlaganje plavoj svjetlosti

    Internet se pokazao kao neprocjenjivo sredstvo za komunikaciju i zabavu u vrijeme u kojem su ljudi širom svijeta dobili mandat za samokarantiranje ili utočište.

    Međutim, gledanje u ekran cijeli dan nije korisno kada pokušavate zaspati.

    “Preporuka je da se sat vremena prije spavanja pokušate isključiti i da zapravo ne gledate televiziju, da niste na telefonu i da ne gledate ništa što bi moglo izazvati anksioznost”, govori Lemonda.

    Umjesto toga, ona preporučuje aktivnosti poput čitanja knjige ili slušanja muzike kao načina zabave prije spavanja.

    6. Izbjegavajte prekomjerni unos alkohola

    U ovim teškim trenucima pandemije korona virusa, mnogi posežu za alkoholom jer tako barem na trenutak zaborave na trenutna dešavanja. Međutim, stručnjaci smatraju kako to baš i nije idealno rješenje.

    Tragovi medvjeda u okolini Biogradskog jezera

    Published: 4 April 2020
    No comments
    Categories: Interesting facts

    NACIONALNI PARK

    Služba zaštite NP Biogradska gora registrovala je danas tragove krupnih sisara u snijegu među kojima i šape medvjeda blizu hranilišta koje se nalazi u okolini Biogradskog jezera.

    O tome, kako navode, svjedoče brojni tragovi u snijegu, kao i fotografije sa foto zamki koje su u prethodnom periodu postavljenje u cilju proučavanja mrkog medvjeda, zaštićene životinjske vrste, a u saradnji sa NVO „Parkovi Dinarida“.

    “Tokom zime, nadzornici NP Biogradska gora nijesu primjetili znakove prisustva medvjeda. Sudeći po veličini otiska šape, u pitanju je krupan primjerak medvjeda”, smatraju u NP Biogradska gora.

    Služba zaštite, kako su naveli, u kontinuitetu prati dešavanja na prostoru Parka kada je riječ o pojavama i aktivnostima životinja i o tome informiše stručne službe JPNPCG.

    “Nadzornici redovno obilaze i hranilišta i po potrebi ih dopunjavaju mineralnom solju i baliranim sijenom kako bi se prehranili krupni sisari”, piše u saopštenju.

    Tragovi medvjeda u okolini Biogradskog jezera

    Published: 4 April 2020
    No comments
    Categories: Style

    NACIONALNI PARK

    Služba zaštite NP Biogradska gora registrovala je danas tragove krupnih sisara u snijegu među kojima i šape medvjeda blizu hranilišta koje se nalazi u okolini Biogradskog jezera.

    O tome, kako navode, svjedoče brojni tragovi u snijegu, kao i fotografije sa foto zamki koje su u prethodnom periodu postavljenje u cilju proučavanja mrkog medvjeda, zaštićene životinjske vrste, a u saradnji sa NVO „Parkovi Dinarida“.

    “Tokom zime, nadzornici NP Biogradska gora nijesu primjetili znakove prisustva medvjeda. Sudeći po veličini otiska šape, u pitanju je krupan primjerak medvjeda”, smatraju u NP Biogradska gora.

    Služba zaštite, kako su naveli, u kontinuitetu prati dešavanja na prostoru Parka kada je riječ o pojavama i aktivnostima životinja i o tome informiše stručne službe JPNPCG.

    “Nadzornici redovno obilaze i hranilišta i po potrebi ih dopunjavaju mineralnom solju i baliranim sijenom kako bi se prehranili krupni sisari”, piše u saopštenju.

    Preminuo soul pjevač Bil Viters

    Published: 3 April 2020
    No comments
    Categories: Music

    U 82. GODINI

    Američki soul pjevač, Bil Viters, koji se proslavio sedamdesetih godina prošlog vijeka i autor je hitova poput “Lean on Me”, “Ain’t No Sunshine” i “Lovely Day”, preminuo je u 82. godini zbog srčanih problema, potvrdili su članovi njegove obitelji.

    Umro je u ponedjeljak u Los Anđelesu, a njegova je familija je dala izjavu za javnost:

    “Slomljeni smo zbog gubitka našeg voljenog supruga i oca. Spajao je ljude. Živio je mirnim i povučenim životom u krugu familije i prijatelja, ali njegova muzika zauvijek pripada cijelom svijetu. U ovim teškim trenucima nadamo se da će njegova muzika pružiti utjehu njegovim obožavateljima.”

    Poznat po svom baritonu i raskošnim soul aranžmanima, napisao je neke od najpamtljivijih pjesama sedamdesetih, uključujući “Just The Two Of Us”, “Lovely Day” i “Use Me”.

    Premda je prestao snimati još 1985., njegova je muzika uveliko uticala na razvoj R&B-a i hip hopa. Eminem je obradio njegov hit “Just The Two Of Us” 1997.

    Pjesmu “Lean On Me” (“Osloni se na mene”) napisao je opisujući vlastito iskustvo i odrastanja u Zapadnoj Virdžiniji, u gradu rudara. Zbog siromaštva i teških uslova u kojima su živjeli, ljudi su si puno pomagali i oslanjali se jedni na druge.

    Pjesmu su nedavno počeli isticati usred pandemije koronavirusa pri čemu su postale viralne nove verzije u kojima se pruža podrška medicinskim radnicima i drugim službama koje sad pomažu građanima.

    Preminuo soul pjevač Bil Viters

    Published: 3 April 2020
    No comments
    Categories: Style

    U 82. GODINI

    Američki soul pjevač, Bil Viters, koji se proslavio sedamdesetih godina prošlog vijeka i autor je hitova poput “Lean on Me”, “Ain’t No Sunshine” i “Lovely Day”, preminuo je u 82. godini zbog srčanih problema, potvrdili su članovi njegove obitelji.

    Umro je u ponedjeljak u Los Anđelesu, a njegova je familija je dala izjavu za javnost:

    “Slomljeni smo zbog gubitka našeg voljenog supruga i oca. Spajao je ljude. Živio je mirnim i povučenim životom u krugu familije i prijatelja, ali njegova muzika zauvijek pripada cijelom svijetu. U ovim teškim trenucima nadamo se da će njegova muzika pružiti utjehu njegovim obožavateljima.”

    Poznat po svom baritonu i raskošnim soul aranžmanima, napisao je neke od najpamtljivijih pjesama sedamdesetih, uključujući “Just The Two Of Us”, “Lovely Day” i “Use Me”.

    Premda je prestao snimati još 1985., njegova je muzika uveliko uticala na razvoj R&B-a i hip hopa. Eminem je obradio njegov hit “Just The Two Of Us” 1997.

    Pjesmu “Lean On Me” (“Osloni se na mene”) napisao je opisujući vlastito iskustvo i odrastanja u Zapadnoj Virdžiniji, u gradu rudara. Zbog siromaštva i teških uslova u kojima su živjeli, ljudi su si puno pomagali i oslanjali se jedni na druge.

    Pjesmu su nedavno počeli isticati usred pandemije koronavirusa pri čemu su postale viralne nove verzije u kojima se pruža podrška medicinskim radnicima i drugim službama koje sad pomažu građanima.

    Preživio rat, špansku groznicu, koronu i napunio 104

    Published: 3 April 2020
    No comments
    Categories: Interesting facts

    VETERAN IZ OREGONA

    Vilijam Bil Lepsčis je veteran iz američkog Oregona, ali kako prenose strani mediji, i najstarija osoba koja je preživela koronavirus. Rođen je 1916. godine, a osim korone, preživio je i Drugi svjetski rat i špansku groznicu.

    Lepsčis je u srijedu proslavio svoj 104. rođendan, skoro mjesec nakon što je prvi put pokazao simptome zaraznog respiratornog virusa.

    “Ovo je lako moglo da se završi drugačije”, rekao je doktor Rob Ričardson za Oregon Public Broadcasting.

    Ričardson je objasnio da veteran nije razvio težak respiratorni oblik i da nije bilo potrebe da ga stavljaju na respirator.

    Lepsčis je među prvim ljudima u SAD-u kojima je dijagnostikovan koronavirus.

    “Potpuno se oporavio”, rekla je Lepsčisova ćerka Kerol Braun.

    Na proslavi njegovog rođendana okupio se velik broj meštana i novinara koji su događaj zabilježili kamerama.

    Preživio rat, špansku groznicu, koronu i napunio 104

    Published: 3 April 2020
    No comments
    Categories: Style

    VETERAN IZ OREGONA

    Vilijam Bil Lepsčis je veteran iz američkog Oregona, ali kako prenose strani mediji, i najstarija osoba koja je preživela koronavirus. Rođen je 1916. godine, a osim korone, preživio je i Drugi svjetski rat i špansku groznicu.

    Lepsčis je u srijedu proslavio svoj 104. rođendan, skoro mjesec nakon što je prvi put pokazao simptome zaraznog respiratornog virusa.

    “Ovo je lako moglo da se završi drugačije”, rekao je doktor Rob Ričardson za Oregon Public Broadcasting.

    Ričardson je objasnio da veteran nije razvio težak respiratorni oblik i da nije bilo potrebe da ga stavljaju na respirator.

    Lepsčis je među prvim ljudima u SAD-u kojima je dijagnostikovan koronavirus.

    “Potpuno se oporavio”, rekla je Lepsčisova ćerka Kerol Braun.

    Na proslavi njegovog rođendana okupio se velik broj meštana i novinara koji su događaj zabilježili kamerama.

    Jutjub priprema rivala aplikaciji TikTok

    Published: 2 April 2020
    No comments
    Categories: Science and Technology

    KRATKI SADRŽAJI

    Videoservis Jutjub (YouTube) ima novi projekt, a to je aplikacija Šorts (Shorts) koja je zamišljena kao rival sve popularnijem TikToku.

    Cilj Jutjuba je da kreira aplikaciju koja će biti direktan rival TikToku te koja će omogućiti korisnicima da objavljuju svoje kratke sadržaje. Aplikacija se navodno zove Šorts.

    Ova aplikacija će omogućiti korisnicima da objavljuju kratke klipove, a na raspolaganju će im biti licencirana muzika koju YouTube Music ima u svom katalogu. Te pjesme će se bez problema moći da se koriste u kreiranju klipova.

    Za one koji ne znaju, TikTok omogućava korisnicima da odaberu zvukove, muziku i slično te da kreiraju klipove korištenjem tog sadržaja.

    YouTube očigledno želi dio kolača jer TikTok bilježi rast u protekle dvije godine za 125 posto, što pokazuju podaci objavljeni u januaru. Aplikacija ima stotine miliona korisnika.

    Ovo nije prvi put da YouTube ima odgovor na neke mogućnosti koje su se prethodno pojavile na drugim društvenim platformama. Prethodno je uveo svoju verziju Instagram Storisa. Fejsbuk (Facebook) je takođe razvio svoju verziju TikToka koja je nazvana Lasso i koja se tiho testira na tržištima kao što je Brazil.

    Jutjub priprema rivala aplikaciji TikTok

    Published: 2 April 2020
    No comments
    Categories: Style

    KRATKI SADRŽAJI

    Videoservis Jutjub (YouTube) ima novi projekt, a to je aplikacija Šorts (Shorts) koja je zamišljena kao rival sve popularnijem TikToku.

    Cilj Jutjuba je da kreira aplikaciju koja će biti direktan rival TikToku te koja će omogućiti korisnicima da objavljuju svoje kratke sadržaje. Aplikacija se navodno zove Šorts.

    Ova aplikacija će omogućiti korisnicima da objavljuju kratke klipove, a na raspolaganju će im biti licencirana muzika koju YouTube Music ima u svom katalogu. Te pjesme će se bez problema moći da se koriste u kreiranju klipova.

    Za one koji ne znaju, TikTok omogućava korisnicima da odaberu zvukove, muziku i slično te da kreiraju klipove korištenjem tog sadržaja.

    YouTube očigledno želi dio kolača jer TikTok bilježi rast u protekle dvije godine za 125 posto, što pokazuju podaci objavljeni u januaru. Aplikacija ima stotine miliona korisnika.

    Ovo nije prvi put da YouTube ima odgovor na neke mogućnosti koje su se prethodno pojavile na drugim društvenim platformama. Prethodno je uveo svoju verziju Instagram Storisa. Fejsbuk (Facebook) je takođe razvio svoju verziju TikToka koja je nazvana Lasso i koja se tiho testira na tržištima kao što je Brazil.

    Pogledajte: Cvat trešnje u kineskom Vuhanu

    Published: 2 April 2020
    No comments
    Categories: Interesting facts

    SNIMAK IZ DRONA

    Iako je uglavnom povezana s Japanom, sezona cvjetanja trešnje široko je očekivan događaj i u gradovima širom svijeta, jer nam otkriva da je proljeće napokon došlo, a to je istovremeno i prilika da se ljudi izvuku iz svojih domova i uživaju u ovoj ljepoti.

    Stabla trešnje u kineskon Vuhanu, koji je zbog epidemije korona virusa u karantinu od 24. januara, trenutno su u punom cvatu.

    Jedno od najboljih mjesta u kojima možete uživati je Univerzitet Vuhan koji inače privlači i turiste i lokalne ljubitelje cvjetanja trešnje. Međutim, ove sezone ovo mjesto gotovo je prazno.

    Li Hao, učiteljica koja živi u kampu, snimila je dronom svijetloružičaste cvjetove.

    “Vjerujem da će se svaka katastrofa ili izazov vremenom završiti. Baš poput ovih cvjetova trešnje, sve će prije ili kasnije procvjetati”, kazala je Li.

    U ovom univerzitetskom kapusu nalazi se više od hiljadu stabala trešnje. Neka od nastarijih potiču iz sedamdesetih godina prošlog vijeka i poklon su Japana Kini nakon uspostavljanja diplomatskih odnosa.

    • Pejović: Sindikalna i minimalna potrošačka korpa su metodološki neuporedive
      on 23/09/2026 at 08:45

      Potpredsjednik Skupštine i funkcioner Pokreta Evropa sad (PES) Boris Pejović saopštio je da sindikalna potrošačka korpa, koja se računa od 2024. godine, nije isto što i minimalna potrošačka korpa, navodeći da je riječ o suštinski različitim i metodološki neuporedivim kategorijama.

    • Mikijelj: Od trajektne linije i Luke Budva prihodovali 34 miliona eura
      on 23/09/2026 at 08:19

      Država je vraćanjem trajektne linije Kamenari-Lepetane za nepune tri godine ostvarila prihod od 31,5 miliona eura, dok je od Luke Budva za dvije godine prihodovala oko 2,5 miliona, saopštio je direktor Javnog preduzeća za upravljanje Morskim dobrom, Mladen Mikijelj.

    • Poslodavci danas sa Spajićem o Euro modelu
      on 23/09/2026 at 08:08

      Predstavnici Unije poslodavaca (UPCG) trebalo bi danas da razgovaraju sa premijerom Milojkom Spajićem o Vladinom novom programu povećanja zarada - Euro model.

    • Keković: Novi kolektivni ugovor donio bi veće plate, regres i naknade
      on 23/09/2026 at 06:13

      Važno je da zaposleni dobiju novi opšti kolektivni ugovor, te veću obračunsku vrijednost koeficijenta, ocjenjuje za naš Radio generalni sekretar Unije slobodnih sindikata Srđa Keković. Kako je pojasnio, osim većih zarada, povećali bi se i iznosi za topli obrok, regres, prekovremene sate, rad vikendom, praznične dnevnice, minuli rad, otpremnine. Ukupno, već na oktobarsku platu, povećanje bi bilo oko 12%, naravno, ako se usaglase i poslodavci i stave potpis na opšti kolektivni ugovor.

    • Radović u ECB-u: Operativna spremnost CBCG ključna za uspješnu buduću integraciju u evropski centralnobankarski sistem
      on 22/09/2026 at 17:55

      Operativna i institucionalna spremnost Centralne banke Crne Gore ključna je za njenu uspješnu buduću integraciju u Evropski sistem centralnih banaka, poručeno je, između ostalog, tokom radne posjete guvernerke Irene Radović Evropskoj centralnoj banci u Frankfurtu.

    • Šarec za RTCG: "Euro model" ne vidim kao lošu namjeru, rezultat će zavisiti i od globalnih kretanja
      on 22/09/2026 at 14:50

      Izvjestilac Evropskog parlamenta za Crnu Goru Marjan Šarec kazao je za Televiziju Crne Gore (TVCG) da Euro model vidi kao pokušaj da se podigne standard građana, ali upozorava da konačni efekti povećanja plata i penzija neće zavisiti samo od poteza Vlade, već i od globalnih ekonomskih kretanja, inflacije i rasta BDP-a.

    • Međunarodni stručnjaci iz oblasti osiguranja i upravljanja rizicima okupili se u Podgorici
      on 22/09/2026 at 12:50

      Ekonomski fakultet Univerziteta Crne Gore bio je od 17. do 19. septembra domaćin Pete godišnje konferencije Eastern European Risk and Insurance Association (EERIA), koja je u Podgorici okupila predstavnike akademske zajednice, regulatornih institucija i sektora osiguranja iz Crne Gore i inostranstva. Kako su saopštili organizatori, ova konferencija doprinijela je jačanju međunarodne prepoznatljivosti Ekonomskog fakulteta i njegovom povezivanju sa međunarodnom akademskom, regulatornom i stručnom zajednicom, ali i promociji Crne Gore kao atraktivne destinacije za organizaciju međunarodnih naučnih i stručnih skupova.

    • Ispunjeni uslovi za zatvaranje Poglavlja 22: Nakon članstva dostupno oko 3,2 milijarde
      on 22/09/2026 at 10:14

      Vlada Crne Gore usvojila je finalnu Pregovaračku poziciju i Izvještaj o ispunjavanju završnih mjerila za Poglavlje 22 – Regionalna politika i koordinacija strukturnih instrumenata, čime su ispunjeni ključni uslovi iz svih šest završnih mjerila i stvorene pretpostavke za njegovo zatvaranje, saopšteno je iz Ministarstva evropskih poslova.

    • Rađenović: Smanjiti PDV na gorivo, građanima i privredi potreban dugoročni mehanizam zaštite od krize
      on 22/09/2026 at 09:58

      Svako novo poskupljenje goriva direktan je udar na životni standard građana i privredu, pa je zato potreban dugoročni mehanizam zaštite, a ne različite odluke svakog ponedjeljka, od jednog do drugog obračuna, istakao je potpredsjednik Građanskog pokreta URA Blažo Rađenović.

    • Napravljen iskorak: Siva ekonomija pala sa 20,6 na 12,4 odsto BDP-a
      on 22/09/2026 at 08:30

      Obim neformalne ekonomije među registrovanim privatnim preduzećima i preduzetnicima smanjen je sa 20,6 odsto BDP-a u 2022. na 12,4 procenta u 2026. godini, odnosno za 8,2 procentna poena. Napredak je, dodaju, ostvaren u svim djelatnostima, a najveće smanjenje neformalne ekonomije zabilježeno je u građevinarstvu i ugostiteljstvu.