NJEMACKA

Da li ste se zapitali koliko vremena dnevno koristite mobilni telefon? Kristijan Montag, profesor psihologije na univerzitetu Ulm u Njemackoj, tvrdi da je rijec o dva i po sata.

“To vodi ka nizoj produktivnosti rada, a najvise vremena provodimo na Fejsbuku, Instagramu i drugim drustvenim mrezama”, kaze Montag.

On smatra da su ljudi u strahu od toga da nesto vazno ne propuste i zato cesto koriste “pametne sprave”. Da bi se to sprijecilo najbolje bi bilo da se postave vremenska ogranicenja za koriscenje mobilnih telefona u kancelariji.

Strucnjaci savjetuju da se tokom radnog vremena iskljuce obavjestenja koja stizu na mobilni, a da na privatne mejlove i poruke treba odgovoriti samo ako je nesto hitno.

Error fetching full content with error: 500 ([unable to retrieve full-text content])

ZABLISTALA

Glumica Ketrin Zita Dzons i njena sesnaestogodisnja kcerka Karis glavne su protagonistice posljednje epozode iz serije videa snimanih za kampanju #MeAndMyPeekaboo italijanske modne kuce Fendi.

Kampanja u retro stilu snimljena je u Rimu, a Ketrin I Karis briljirale su u ovoj kampanji koja odise elegancijom i luksuznim notama. Ova modna prica u cijem je fokusu torbica popularnog modela Peekaboo za Ketrin I Kersi bila je divno zajednicko iskustvo.

#MeAndMyPeekaboo je serija videa koja prikazuje povezanost izmedu majke i kceri, a u prethodnim epizodama imali smo priliku da vidimo rijaliti zvijezdu Kim Kardasijan Vest i njenu kcerku Nort Vest, kao i najpoznatiju svjetsku influenserku Chiaru Ferragni s porodicom.

Ketrin I Karis su u septembru ove godine u uskladenim modnim kombinacijama modne kuce Fendi osvanule na naslovnici spanskog izdanaj magazina Vog.

AVIONI ZAGADUJU OKOLINU

Greta Tunberg, mlada svedska aktivistikinja za borbu protiv klimatskih promjena, koja je iz Evrope brodom stigla u SAD, izjavila je danas da trazi brod od SAD do Spanije, gdje ce biti naredni medunarodni sastanak o klimi.

“Treba da pronadem prevozno sredstvo preko Atlantika u novembru… Ako neko moze da mi pomogne, bila bih izuzetno zahvalna”, navela je Greta Turnberg (16) na Tviteru.

Mlada aktivistkinja odbija da putuje avionom, jer je to prevozno sredstvo koje veoma zagadaje okolinu.

Greta Turnberg planira da ide u Madrid gdje ce u decembru biti skup o klimi – COP25, koji je prvobitno bio zakazan u Cileu, ali je otkazan zbog krize u toj zemlji.

Mlada Svedanka je 14. avgusta krenula iz Plimuta u Velikoj Britaniji ka Njujorku, jedrilicom bez ugljenika. Ona je u septembru ucestvovala na samitu UN u Njujorku, a potom je putovala po SAD i Kanadi.

JEDITE ZDRAVO

Ljekari kazu da redovno konzumiranje ribe moze smanjiti rizik od srcanog udara, mozdanog udara i poremecaja metabolizma lipida – stetnog nakupljanja masti i materija slicnih mastima u organizmu, a istovremeno blagotvorno djeluje na nivo holesterola.

Korisne masti iz ribljeg ulja imaju visestruke prehrambene prednosti zbog kojih se u ishranu isplati ukljuciti nesto lososa ili haringe, smatraju clanovi Njemackog udruzenja za ishranu (DGE) koji sedmicno preporucuju konzumaciju jedne do dvije porcija ribe.

Konzumacija ribe doprinosi zdravlju srca zahvaljujuci dvijema omega-3 masnim kiselinama iz ribljeg ulja: dokozaheksaenskoj kiselini (DHA) i eikosapentaenskoj kiselini (EPA). Ove polinezasicene masti pronalazimo uglavnom u ribi s masnim tkivom.

Ribe s niskim udjelom masti su bakalar, list i skarpina, koje na 100 grama sadrze izmedu 280 i 840 miligrama omega-3, dok je u masnim ribama poput lososa, skuse i haringe ima puno vise.

“Zavisno od kolicine masti, 100 grama haringe opskrbljuje organizam s 2.000 do 3.000 miligrama EPA i DHA”, kaze portparolka DGE-a Antje Gal. Prema aktuelnim podacima samo 250 miligrama EPA i DHA dnevno ima pozitivan zdravstveni ucinak.

Ostale masne ribe, kod kojih udio ribljeg ulja cini vise od 10 posto su jegulje, papaline i atlantski iverak.

Vrste ribe s umjereno visokim udjelom ribljeg ulja (2 do 10 posto) su grgec, pastrmka i saran.

Fileti riba bogatih masnim tkivom sadrze i visoke kolicine vitamina A i D, kaze Ute Sreder iz Centra za ishranu koji deluje pri njemackom Institutu Max Rubner, ali i visoke koncentracije nijacina (vitamina B3) te vitamina B6 i B12. Isto vazi za esencijalne minerale u tragovima, selen i jod.

“U poredenju sa slatkovodnom ribom, morska riba je bogata jodom, pa se prosjecna dnevna potreba za tim mikroelementom moze zadovoljiti obrokom od 150 grama morske ribe”, kaze Sreder, napominjuci da su dobri izvori joda i bakalar, skusa, kao i riba list.

U crvenom misicu riba nalazi se veca koncentracija vitamina i mikronutrijenata nego u bijelom misicu. Ribe s vecom crvenom misicnom masom su haringa, skusa, sardina i tuna.

Bijeli misici kod riba kontrahuju se anaerobno, pa za energiju koriste glukozu, dok se crveni misici kontrahiraju aerobno, pa za energiju koriste masti.

Tuna, zajedno s iglunom, bakalarom, stukom i oslicem moze sadrzati relativno visoke nivoe zive, ali to vas ne bi smjelo da sprecava u tome da konzumirate ove vrste ribe.

“Ako sedmicno jedete jednu ili dvije porcije ribe, zdravstvena korist nadmasice sve stetne ucinke od moguce kontaminacije zivom ili drugim toksicnim materijama”, istice Gal.

KULTURNI ZNACAJ

Gotovo da je svaki gejemer, pa i mnogi koji to nisu, cuo za ime Sigeru Mijamoto.

Legendarni japanski dizajner igara zasluzan je za neke od najvecih naslova u istoriji video igara, kao sto su cuveni Super Mario ili Legend of Zelda.

Klasiuci Mijamota su dio svjetske pop kulture i promovisu Japan na najbolji moguci nacin.

To priznaju i u vladi Japana, koja je Mijamota nedavno proglasila za osobu od izuzetnog kulturnog znacaja.

To je ogromno priznanje koje se svake godine dodjeljuje odabranom broju ljudi koji su svojim radom i kulturnim uticajem to zasluzili.

Medu njima se nalaze pisci, glumci, vajari, naucnici, filmadzije… a sada i cuveni dizajner igara, prenosi Play.

OMILJENA U SELU

Tanzila Bisembejeva iz Astrahanske oblasti, koja je bila najstariji drzavljanin Rusije, preminula je u 123. godini, rekao je lokalni guverner Nurgali Bajtemirov.

Bajtemirov je kazao da je Bisembejeva, cijoj su sahrani prisustvovali svi mjestani sela u kojem je zivjela, bila poznata, postovana i voljena u svom kraju.

Rodaci Bisembejeve rekli su za Tass da je ona zivjela sa clanovima svoje porodice i da je bila poznata kao fina, optimisticna i dobronamjerna osoba.

Tanzila Bisembejeva rodena je 14. marta 1896. godine, a sahranjena je u subotu, 26. oktobra.

IZBJECI CE SUDENJE

Americki glumac Kevin Spejsi ipak je izbjegao sudenje koje je moglo da dokaze da je seksualni zlostavljac. Navodna zrtva koja je prvi put istupila u javnost i prijavila Spejsija za uznemiravanje je preminula.

Iznenadna smrt anonimne zrtve znaci da se ovaj slucaj povlaci sa suda, a da Spejsi ima jednu optuzbu manje. Preminuli maser je samo jedna od zrtava koja je prijavila poznatog glumca u valu #MeToo pokreta koji je zavladao Holivudiom jos prije nekoliko godina.

U oktobru 2017, glumac Star Treka Entoni Rep prijavio je Spejsija da je pokusao da ga zavede jos 1986. Glumac je tada rekao kako se ne sjeca tog incidenta s Repom te se izvinio za svoje pijano ponasanje. Tom prilikom je i prvi put odlucio da kaze da je homoseksualac.

Nekoliko Spejsijevih zrtava odlucilo je da istupi i prijavi ga policiji koji su doveli do sudskih postupaka. Neki neuspjesno, kao onaj u septembru prosle godine koji je bio odbacen. Radilo se o prijavi zlostavljanja koje se navodno desilo 1992. Ove godine, Scotland Yard je Spejsija ispitao za sest razlicitih slucajeva seksualnog zlostavljanja.

SAOPSTENO IZ KOMPANIJE

Tviter ce zabraniti sve politicke reklame, saopsteno je iz te kompanije.

Ova odluka mogla bi da ima velike posljedice pred predsjednicke izbore u Americi naredne godine.

Iz kompanije isticu da paznju biraca “treba zasluziti, a ne kupiti”.

“Iako je politicko reklamiranje nevjerovatno mocno i veoma efikasno, ta moc u politiku donosi znacajan rizik”, napisao je Dzek Dorsi, direktor Tvitera.

Inace, Fejsbuk je nedavno odustao od zabrane politickih reklama na toj drustvenoj mrezi.

Zabrana ce stupiti na snagu 22. novembra, a svi detalji ce biti objavljeni sedam dana ranije.

Error fetching full content with error: 500 ([unable to retrieve full-text content])

  • U Irskoj pronađeni ostaci 22 bebe na mestu doma koji je vodila crkva
    on 24/07/2026 at 15:37

    Ustanova za neudate majke i njihovu decu radila je od 1925. do 1961. godine, a vodio ju je verski red „Milosrdnih sestara" rimokatoličke crkve.

  • Nurković: Majke Srebrenice simbol dostojanstva, istine i istrajne borbe za pravdu
    on 24/07/2026 at 15:17

    Potpredsjednik Skupštine Crne Gore Mirsad Nurković i poslanici Kluba Bošnjačke stranke razgovarali su danas sa predstavnicama Udruženja žrtava i svjedoka genocida, Udruženja Pokret „Majke enklave Srebrenica i Žepa“ i Udruženja „Žena Podrinja“, poručivši da Crna Gora ostaje posvećena njegovanju kulture sjećanja, istine i pravde, kao i da bol porodica žrtava mora biti trajna opomena da se zločini poput genocida u Srebrenici nikada ne ponove.

  • Kabinet Milatovića uputio urgenciju: Spriječiti otuđenje dvorca Kruševac
    on 24/07/2026 at 15:05

    Kabinet predsjednika Crne Gore Jakova Milatovića zatražio je od Zaštitnice imovinsko-pravnih interesa države da pripremi sve pravne mehanizme kako bi zaštitila državnu imovinu uoči ponovnog odlučivanja Skupštine o Zakonu o izmjenama i dopunama Zakona o statusu potomaka dinastije Petrović Njegoš. Upozoravaju da bi usvajanje zakona omogućilo prenos dvorca „Kruševac“ sa pripadajućim zemljištem u privatnu svojinu potomaka dinastije Petrović Njegoš, što smatraju suprotnim Ustavu i zakonima Crne Gore.

  • "Tržnice i pijace" posjetile Dom starih: Domaći proizvođači donirali svježe voće korisnicima
    on 24/07/2026 at 15:00

    Društvo „Tržnice i pijace“ Podgorica organizovalo je, u saradnji sa JU Dom starih „Podgorica“, društveno odgovornu akciju „Susreti koji znače – Osmijeh za sve generacije“, tokom koje su korisnicima te ustanove uručeni pokloni u vidu svježeg voća koje su obezbijedili domaći proizvođači.

  • Babiš: Crna Gora je spremna za EU, vjerujem da će 2028. postati članica
    on 24/07/2026 at 14:49

    Crna Gora je spremna za članstvo u Evropskoj uniji i ima najbolje predispozicije da 2028. godine postane njena 28. članica, poručio je premijer Češke Andrej Babiš nakon sastanka sa crnogorskim premijerom Milojkom Spajićem u Pragu. Dvojica zvaničnika ocijenila su da će ulazak Crne Gore donijeti koristi i državi i Evropskoj uniji, a razgovarali su i o unapređenju ekonomske i odbrambene saradnje dvije zemlje.

  • Sednica skupštine, jedina tačka - (ne)poverenje Vladi Srbije
    on 24/07/2026 at 14:43

    Sednica je zakazana za 27. jul na zahtev 109 poslanika vladajuće Srpske napredne stranke, saopštila predsednica parlamenta.

  • Mladi istraživači mogu konkurisati za nagrade do 1.000 eura
    on 24/07/2026 at 14:37

    Mreža za evropske politike – MASTER i Montenegro Robotics raspisali su konkurs za najbolji naučnoistraživački rad u okviru projekta „Budi MASTERmind: Nauka je tvoj put“, na koji se mogu prijaviti mladi istraživači iz Crne Gore uzrasta od 18 do 35 godina. Za tri najbolje ocijenjena rada obezbijeđene su novčane nagrade u ukupnom iznosu od 1.800 eura, kao i medijska promocija autora.

  • Stjepović: Današnja presuda vraća vjeru građanima da je pravda dostižna
    on 24/07/2026 at 14:22

    Današnja prvostepena presuda kojom je Zvicer osuđen na 40, Petar Lazović na 20, a Ljubo Milović na 19 godina zatvora najbolja je potvrda svega onoga što smo govorili otkako smo se osnovali – država Crna Gora, sve njene pravosudne institucije, a naročito bezbjednosni sektor bili su srasli sa mafijom, i teško da se moglo razlučiti gdje završava “podzemlje”, a gdje počinje država, rekao je poslanik Demokratske Crne Gore Duško Stjepović.

  • Ibrahimović i Felten: Njemačka ostaje snažan partner Crne Gore na evropskom putu
    on 24/07/2026 at 14:14

    Njemačka će i dalje biti snažan partner Crne Gore na njenom evropskom putu, poručeno je sa sastanka njemačkog ambasadora u Podgorici Petera Feltena sa ministrom vanjskih poslova Ervinom Ibrahimovićem. Kako je saopšteno iz Ministarstva vanjskih poslova (MVP), Ibrahimović je danas primio Feltena u oproštajnu posjetu i zahvalio mu na izuzetnom doprinosu unapređenju odnosa dvije prijateljske države tokom njegovog četvorogodišnjeg mandata.

  • 'Dirnite mi u porodicu i odoh': Jirgen Klop po preuzimanju nemačkog fudbalskog tima
    on 24/07/2026 at 13:53

    Posle još jednog razočaravajućeg rezultata na velikim turnirima, četvorostruki svetski fudbalski prvak, Nemačka, udara temelje novog tima. Pep Gvardiola odbio Italiju.

  • Sporazum sa SAD: Prioriteti Jadransko-jonski koridor, energetika, Luka Bar i bezbjednosna infrastruktura
    on 24/07/2026 at 13:43

    Jadransko-jonski koridor sa gasovodom i optičkom mrežom, razvoj energetike i kritičnih minerala, modernizacija Luke Bar, izgradnja velikih data centara, kao i uvođenje sistema za skeniranje tereta na svim graničnim prelazima i u Luci Bar, ključni su projekti koje su Crna Gora i Sjedinjene Američke Države definisale usaglašenim tekstom Sporazuma o saradnji u implementaciji strateških projekata. Dokument, koji je objavljen na sajtu Vlade predviđa i da će američka administracija povezivati crnogorske projekte sa američkim kompanijama i finansijskim institucijama, dok će Podgorica zadržati posljednju riječ u izboru partnera.

  • ECB zadržala iste kamatne stope
    on 24/07/2026 at 11:52

    Evropska centralna banka (ECB) je zadržala iste kamatne stope, ali je ostavila otvorenu mogućnost za njihovo povećanje u septembru, pošto novi skok cijena energenata prijeti da zadrži inflaciju iznad ciljanih dva odsto.

  • Više od 1,8 hiljada inspekcijskih kontrola od početka turističke sezone
    on 24/07/2026 at 09:43

    Poreski inspektori su od početka maja di 23. jula obavili 1,82 hiljade kontrola na teritoriji Crne Gore, utvrdili nepravilnosti kod 286 poreskih obveznika, zbog čega su izdata 424 prekršajna naloga, sa ukupno izrečenim novčanim kaznama od 1,45 miliona eura.

  • Japanska kompanija zainteresovana za ulaganje u pomorski sektor
    on 24/07/2026 at 09:35

    Japanska kompanija Mitsui O.S.K. Lines (MOL) i predstavnici Ministarstva pomorstva razmijenili su mišljenja o potencijalnoj saradnji u pomorskom sektoru, saopšteno je nakon sastanka ministra pomorstva Filipa Radulovića i predstavnika ove kompanije.

  • Institut Igalo u plusu 1,1 milion eura, platio dugove od 25 miliona
    on 24/07/2026 at 06:51

    Institut za fizikalnu medicinu, rehabilitaciju i reumatologiju „Dr Simo Milošević“ značajno je popravio finansijsku poziciju u prvoj polovini ove godine, nakon višegodišnjeg perioda obilježenog nagomilanim dugovima i problemima sa likvidnošću.

  • Vlada usvojila smjernice ekonomske politike do 2029: Prosječan privredni rast od 3,1 odsto
    on 23/07/2026 at 18:41

    Vlada je, na današnjoj sjednici usvojila Smjernice makroekonomske i fiskalne politike za period 2026 - 2029. godine, kojima se projektuje prosječan godišnji privredni rast od 3,1 odsto, smanjenje budžetskog deficita i javnog duga, uz nastavak investicija i sprovođenje reformi u okviru evropske agende. U Vladi poručuju da evropske integracije više nijesu samo spoljnopolitički cilj, već ključni pokretač ekonomskog razvoja i institucionalnih promjena.

  • Koje mjere još stoje na raspolaganju za stabilizaciju cijena goriva?
    on 23/07/2026 at 15:34

    Država ima još jednu mogućnost da stabilizuje cijene goriva, a to je, kaže ekonomski analitičar Davor Dokić, da snizi akcizu na dizel na 50%. Rezultat bi bio, ističe, pad od šest centi po litru. Posljednji odbrambeni mehanizam je, poručuje, da Skupština predloži izmjene zakona o PDV-u. Svjetski eksperti procjenjuju globalnu recesiju do kraja godine, a analitičar Novak Svrkota smatra da je već na snazi zbog visoke zaduženosti, rasta kamatnih stopa, ali i prekida lanaca snabdijevanja naftnim derivatima.

  • Ministarka Adžović u Vašingtonu: Potpisaće Međudržavni sporazum sa SAD
    on 23/07/2026 at 14:46

    Ministarka javnih radova Majda Adžović boraviće do ponedjeljka u radnoj posjeti Vašingtonu. Iz Ministarstva su najavili da će tokom boravka biti potpisan Međudržavni sporazum između vlada Crne Gore i Sjedinjenih Američkih Država (SAD) o saradnji u implementaciji strateških projekata.

  • Jačanje saradnje i primjena evropskih standarda
    on 23/07/2026 at 14:23

    Jačanje saradnje, razmjena iskustava i primjena evropskih standarda su ključni preduslovi za razvoj efikasnijih javnih službi za zapošljavanje, ocijenjeno je iz Zavoda za zapošljavanje (ZZZ).  

  • Vlada predložila parlamentu da poništi oglas za dodjelu koncesije za Aerodrome
    on 23/07/2026 at 13:41

    Vlada je na elektronskoj sjednici koju je održala danas odlučila da predloži parlamentu da poništila javni oglas za dodjelu koncesije za Aerodrome Podgorica i Tivat, rečeno je našem Portalu iz Vlade.