sr Serbian
sq Albanianen Englishfr Frenchde Germanru Russiansr Serbiantr Turkish

Best Songs

    Best Adriatic Songs

    Sta zene moraju da znaju prije menopauze

    Published: 7 November 2019
    No comments
    Categories: Politics

    Perimenopauzi – fazi zivota koja zapocinje u vrijeme kada organizam zene pocinje da pokazuje znake nadolazece menopauze – sve do skoro se nije posvecivala posebna paznja

    Eksperti kazu da perimenopauza moze da zapocne cak tri do osam godina prije zadnje menstruacije (za zenu se moze kazati da je u menopauzi kad je godinu dana bez menstruacije). Iako jedna studija citira da su prsojecne godine kad pocinje perimenopauza 47, kod nekih se zena ona moze pojaviti vec i u njihovim kasnim 30-tim. Hormonalne promjene koje se javljaju mogu dovesti do neredovnih menstruacija, napada vrucine, osjetljivosti dojki, suvoce vagine, nesanice, promjena raspolozenja i razdrazljivosti. Mnoge zene nisu ni svjesne da im je pocela perimenopauza. Valja prizna-ti da je i medicinskim strucnjacima taj period zivota zene jos uvijek dosta nepoznat.

    Ipak, sta znamo?

    Znamo da perimenopauza pocinje kada jajnici prestaju sa svojom funkcijom – sto je prirodan rezultat uznapredovalih godina. Jajasca i visok nivo hormona (estrogena i progesterona), koje ih prate, vise se ne oslobadaju svaki mjesec. Jedna od posljedi-ca toga je neredovno krvarenje. Neke zene u perimenopauzi imaju duze i jace menstrualno krvarenje. Druge opazaju da su im ciklusi kraci i krvarenje oskudno. Mnoge zene ce dozivjeti kompletni izostanak jedne ili vise menstruacija.

    Iako su promjene menstrualnog ciklusa normalni sastavni dio perimenopauze, one ipak, katkada, mogu da posjese ili da budu signal prisutnosti i nekog oboljenja (anemija, polip, fibroidni tumor, rak). Zbog toga je vazno da se zena koja ima neredovne menstruacije ili bilo koje neobjasnjivo vaginalno krvarenje, posavjetuje sa svojim ginekologom. Mjerenje nivoa hormona moze pomoci u prosudivanju da li je kod zene zaista pocela perimenopauza.

    Hormonalne promjene ove faze cesto uzrokuju simptom koji se tradicionalno povezuje s menopauzom – navale vrucine. Kod nekih zena navale vrucine su udruzene s tjeskobom, depresijom, zujanjem u usima, lupanjem srca i vrtoglavicom.

    Jedan od najboljih nacina da se olaksa prolaz kroz perimenopauzu je biti pripremljen za nju. Sto zena vise zna o tome sto se moze dogoditi, to manje strepi od toga.

    Kod nekih zena, medutim, ti simptomi su vrlo ozbiljni i tada treba zatraziti lijecnicku intervenciju. Nisko dozirani oralni kontraceptivi mogu da pruze olaksanje. Ljekarce razmotriti i opciju hormonske terapije, ali samo kod zena kod kojih ne postoje kontraindikacije za takvu vrstu terapije.

    Naucnici istrazuju i druge, prirodne ljekove koji mogu olaksati zenine simptome u perimenopauzi. Neki lijecnici kazu da vitamin E i proizvodi od soje mogu kod nekih zena da olaksaju navale vrucine.

    Svakako, i vjezba moze u tome da odigra znacajnu ulogu. Jedno je ispitivanje pokazalo da je ucestalost navala vrucine bila upola manja kod fizicki aktivnih zena, nego kod onih koje sjede vecinu vremena. Zene koje puse bi trebalo da pokusaju da prestanu s cigaretama. Pusenje ubrzava pocetak menopauze za gotovo dvije godine.

    0 comments

    Reply

    You must be logged in to post a comment.

    • Sjutra sunčano, do 33 stepena
      on 07/09/2025 at 19:46

      U Crnoj Gori i sjutra toplo vrijeme , povremeno uz malu do umjerenu, uglavnom visoku oblačnost.

    • "Belveder bio i ostao simbol zajedništva i otpora"
      on 07/09/2025 at 19:05

      ,,Cetinje pamti, Crna Gora pamti“, naziv je skupa koji je održan na platou pred Biljardom, povodom obilježavanja četvrte godišnjice od protesta na Belvederu, zbog ustoličenja Mitropolita crnogorsko-primorskog Joanikija. Skup je počeo minutom ćutanja za 22 žrtve dva masakra u Prijestonici, kao i zbog smrti vojnika prilikom gašenja požara u Kučima. Sa skupa je poručeno da je Belveder bio i ostao simbol zajedništva i otpora.

    • Velika posjeta turista Plavu, potencijali neiskoriščeni
      on 07/09/2025 at 18:58

      U Plavu je ovog ljeta znatno više turista nego lani. Potencijali te sjeverne opštine jos nijesu iskorišćeni, pa pozivaju državu da više ulaže u taj kraj. Iako nema dovoljno razvijenu infrastrukturu, iseljenici se vraćaju i počinju poslove.

    • Palata pravde neophodna, ali bez reforme pravosuđa će malo značiti
      on 07/09/2025 at 18:40

      Iako se borba protiv kriminala i korupcije predstavlja kao prioritet aktuelnih ,ali i svih prethodnih vlasti poboljšanje prostornih kapaciteta za rad tužilaštva i pravosuđa i dalje je na dugom štapu. Krajem mjeseca biće poznato ko će adaptirati zgradu stare Vlade za potrebe SDT-a i specijalnog policijskog odjeljenja, dok se još ne zna gdje će ni kada početi izgradnja Palate pravde. Sve to kako kažu iz NVO sektora ukazuje na neodlučnost nadležnih da stvarno reformišu ovu oblast, pa apeluju da se što prije unaprijede uslovi rada tužilaca i sudija kako bi mogli imati bolje rezultate u ovoj oblasti.

    • Lavrov: Rusija, Kina i Indija svjesne zajedničkih interesa u više oblasti
      on 07/09/2025 at 17:35

      Rusija, Kina i Indija svjesne su zajedničkih interesa u čitavom nizu oblasti i postoji jasan trend da zemlje razvijaju partnerstvo, izjavio je danas šef ruske diplomatije Sergej Lavrov.

    • Netanjahu najavio proširenje vojnih operacija u Gazi
      on 07/09/2025 at 17:20

      Izraelski premijer Benjamin Netanjahu najavio je danas proširenje vojnih operacija u gradu Gaza i njegovoj okolini, u cilju preuzimanja potpune kontrole nad njim.

    • 6 u 6: Pucnjava na Brajićima, požar u Domu starih
      on 07/09/2025 at 17:00

      Pogledajte vijesti koje su obilježile dan za nama. U rubrici "6 u 6" plasiramo pregled najvažnijih vijesti iz zemlje i svijeta koje su obilježile 7. septembar.

    • Hiljade zaposlenih u londonskom metrou u štrajku zbog plata i uslova rada
      on 07/09/2025 at 16:35

      Hiljade zaposlenih u londonskom metrou započelo je danas niz štrajkova zbog plata i uslova rada. Sindikat železnice, pomorstva i transporta saopštio je da će članovi, uključujući mašinovođe, signaliste i radnike na održavanju, učestvovati u protestnim šetnjama u različitim terminima do četvrtka.

    • Sjeveroistočni dio Švedske djelimično blokiran zbog jakih kiša
      on 07/09/2025 at 16:27

      Nekoliko puteva je poplavljeno, a vozovi blokirani na sjeveroistoku Švedske zbog veoma jakih kiša, saopštila je danas švedska agencija za transport.

    • Figaro: Skoro polovina Francuza podržava akciju pokreta Blokiraj sve
      on 07/09/2025 at 15:57

      Nešto manje od polovine Francuza, 46 odsto, podržava pokret "Blokiraj sve", osnovan na društvenim mrežama, koji poziva na blokadu zemlje 10. septembra, prenio je danas pariski list Figaro, pozivajući se na anketu Ipsos-a.

    • Rast proizvodnje šumskih sortimenata
      on 07/09/2025 at 15:35

      Proizvodnja šumskih sortimenata iz državnih šuma u Crnoj Gori u drugom kvartalu ove godine bilježi rast od 105,7 odsto u odnosu na isti prošlogodišnji period, pokazuju podaci Monstata.

    • Lakušić: Da nije bilo pobjede nad šljunkarskom mafijom – primorje bi ostalo bez vode
      on 07/09/2025 at 10:44

      Predsjednik Odbora direktora Regionalnog vodovoda Crnogorsko primorje Zoran Lakušić poručio je da nije bilo pobjede nad šljunkarskom mafijom – primorje bi ostalo žedno.

    • Suprotni smjerovi indeksa
      on 06/09/2025 at 20:34

      Suprotni smjerovi indeksa i skroman promet obilježili su na Montenegroberzi sedmicu u kojoj je bonitetna kuća Standard & Poor's (S&P) potvrdila stabilan kreditni rejting Crne Gore.

    • Obveznice bolja alternativa od kredita, ali Vlada mora ponuditi povoljne uslove
      on 06/09/2025 at 18:41

      Nedavna najava Ministrastva finanasija da bi se Crna Gora do kraja godine mogla zadužiti kod građana izdavanjem državnih obveznica povoljnija je opcija od uzimanja kredita ili izlaska na međunarodno tržište, smatraju sagovornici Dnevnika. Ističu da bi nadležni taj proces trebalo dobro da isplaniraju i građanima ponudi povoljnije uslove od komercijalnih banaka kako bi bili motivisani da višak novca ulože u državu.

    • Radulović: Luka Bar prirodna kapija Evrope i ogroman razvojni potencijal
      on 06/09/2025 at 14:39

      Crna Gora je otvorena za investicije i spremna da iskoristi svoj pomorski potencijal na najbolji način, poručio je ministar pomorstva Filip Radulović, nakon sastanka sa ministrom saobraćaja i logističkih usluga Saudijske Arabije, Saleh bin Naser Al-Jaserom.

    • Auto-putem od početka godine prošlo 2,27 miliona vozila
      on 06/09/2025 at 13:35

      Auto-putem Princeza Ksenija od početka ove godine prošlo je 2,27 miliona vozila, pokazuju podaci sa sajta Monteputa.

    • U blokadi preko 21,1 hiljadu kompanija
      on 06/09/2025 at 12:52

      U Crnoj Gori je, prema podacima Centralne banke (CBCG), na kraju avgusta u blokadi bilo 21,1 hiljadu preduzeća i preduzetnika, 0,38 odsto više nego na kraju jula.

    • Ministarstvo finansija: Dostavili smo Eurostatu podatke po standardima EU
      on 06/09/2025 at 12:00

      Ministarstvo finansija saopštilo je da su neistiniti navodi predsjednice Društva statističara i demografa Crne Gore Gordane Radojević kako bi 'Ministarstvo finansija trebalo od 2015. da računa javni dug po ESA'. Istakli su da Ministarstvo u potpunosti sprovodi sve zakonske obaveze i obaveze koje proističu iz pregovaračkog procesa pristupanja EU.

    • U Kotoru 7,09 hiljada gostiju
      on 06/09/2025 at 11:15

      U Kotoru boravi 7,09 hiljada turista, saopšteno je iz Turističke organizacije tog grada.

    • Radojević: Podaci o javnom dugu prema novoj metodologiji zatvoreni za javnost
      on 06/09/2025 at 10:30

      Nekadašnja direktorica Monstata, a danas predsjednica Društva statističara i demografa Crne Gore Gordana Radojević kazala je kako je obračun BDP-a usklađen sa novom metodologijom ESA2010, koja je već duže zaživjela u evropskoj praksi, ali kako obračun javnog duga i dalje nije usklađen.