sr Serbian
sq Albanianen Englishfr Frenchde Germanru Russiansr Serbiantr Turkish

Best Songs

    Best Adriatic Songs

    Sta zene moraju da znaju prije menopauze

    Published: 7 November 2019
    No comments
    Categories: Politics

    Perimenopauzi – fazi zivota koja zapocinje u vrijeme kada organizam zene pocinje da pokazuje znake nadolazece menopauze – sve do skoro se nije posvecivala posebna paznja

    Eksperti kazu da perimenopauza moze da zapocne cak tri do osam godina prije zadnje menstruacije (za zenu se moze kazati da je u menopauzi kad je godinu dana bez menstruacije). Iako jedna studija citira da su prsojecne godine kad pocinje perimenopauza 47, kod nekih se zena ona moze pojaviti vec i u njihovim kasnim 30-tim. Hormonalne promjene koje se javljaju mogu dovesti do neredovnih menstruacija, napada vrucine, osjetljivosti dojki, suvoce vagine, nesanice, promjena raspolozenja i razdrazljivosti. Mnoge zene nisu ni svjesne da im je pocela perimenopauza. Valja prizna-ti da je i medicinskim strucnjacima taj period zivota zene jos uvijek dosta nepoznat.

    Ipak, sta znamo?

    Znamo da perimenopauza pocinje kada jajnici prestaju sa svojom funkcijom – sto je prirodan rezultat uznapredovalih godina. Jajasca i visok nivo hormona (estrogena i progesterona), koje ih prate, vise se ne oslobadaju svaki mjesec. Jedna od posljedi-ca toga je neredovno krvarenje. Neke zene u perimenopauzi imaju duze i jace menstrualno krvarenje. Druge opazaju da su im ciklusi kraci i krvarenje oskudno. Mnoge zene ce dozivjeti kompletni izostanak jedne ili vise menstruacija.

    Iako su promjene menstrualnog ciklusa normalni sastavni dio perimenopauze, one ipak, katkada, mogu da posjese ili da budu signal prisutnosti i nekog oboljenja (anemija, polip, fibroidni tumor, rak). Zbog toga je vazno da se zena koja ima neredovne menstruacije ili bilo koje neobjasnjivo vaginalno krvarenje, posavjetuje sa svojim ginekologom. Mjerenje nivoa hormona moze pomoci u prosudivanju da li je kod zene zaista pocela perimenopauza.

    Hormonalne promjene ove faze cesto uzrokuju simptom koji se tradicionalno povezuje s menopauzom – navale vrucine. Kod nekih zena navale vrucine su udruzene s tjeskobom, depresijom, zujanjem u usima, lupanjem srca i vrtoglavicom.

    Jedan od najboljih nacina da se olaksa prolaz kroz perimenopauzu je biti pripremljen za nju. Sto zena vise zna o tome sto se moze dogoditi, to manje strepi od toga.

    Kod nekih zena, medutim, ti simptomi su vrlo ozbiljni i tada treba zatraziti lijecnicku intervenciju. Nisko dozirani oralni kontraceptivi mogu da pruze olaksanje. Ljekarce razmotriti i opciju hormonske terapije, ali samo kod zena kod kojih ne postoje kontraindikacije za takvu vrstu terapije.

    Naucnici istrazuju i druge, prirodne ljekove koji mogu olaksati zenine simptome u perimenopauzi. Neki lijecnici kazu da vitamin E i proizvodi od soje mogu kod nekih zena da olaksaju navale vrucine.

    Svakako, i vjezba moze u tome da odigra znacajnu ulogu. Jedno je ispitivanje pokazalo da je ucestalost navala vrucine bila upola manja kod fizicki aktivnih zena, nego kod onih koje sjede vecinu vremena. Zene koje puse bi trebalo da pokusaju da prestanu s cigaretama. Pusenje ubrzava pocetak menopauze za gotovo dvije godine.

    0 comments

    Reply

    You must be logged in to post a comment.

    • Bajden: Uvijek sam osuđivao političko nasilje
      on 16/09/2024 at 21:12

      Predsjednik SAD Džo Bajden rekao je danas da je "uvijek osuđivao političko nasilje" dan poslije drugog navodnog pokušaja atentata na republikanskog predsjedničkog kandidata Donalda Trampa.

    • Porasle plate u Eurozoni
      on 16/09/2024 at 20:44

      Plate u eurozoni su u drugom kvartalu 2024. godine porasle za 4,5 odsto međugodišnje, usporiši u odnosu na rast od 5,2 odsto u prvom kvartalu ove godine, objavio je danas Eurostat.

    • "O DPS-u najviše i najteže rekli oni koji su ih stvarali, pa napustili"
      on 16/09/2024 at 20:21

      Reagujući na saopštenje DPS-a koji su kazali da Demokrate klize ka nestanku sa političke scene, iz Demokratske Crne Gore su naveli da su o DPS-u najviše i najteže rekli oni koji su ih stvarali, pa napustili.

    • Kju groznica prijavljena na osam farmi, eutanazirano oko sto krava
      on 16/09/2024 at 20:12

      Ukoliko lokalne samouprave neće da odrede lokaciju za ukopavanje eutanaziranih krava, zaraženih prethodno kju groznicom, Vlada će uzeti stvar u svoje ruke, poručio je večeras ministar poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede Vladimir Joković. 

    • Grgurović: Ukopavanje krava kod Studenog potpuno bezbjedno i legalno
      on 16/09/2024 at 19:46

      Predsjednik Opštine Danilovgrad Aleksandar Grgurović demantovao je, kako je naveo, sve zlonamjerne insinuacije u vezi sa procesom ukopavanja eutanaziranih grla zaraženih Q groznicom na lokaciji koja se nalazi 30 kilometara od Danilovgrada, a sedam kilometara od Studenog. Poručio je da se lokacija, koja je u svojini države Crne Gore, ne nalazi se u blizini vodoizvorišta i ne predstavlja nikakvu prijetnju ni za životnu sredinu niti za zdravlje stanovništva.

    • TikTok osporava zabranu u Americi: „Bio bi to udarac na slobodu govora"
      on 16/09/2024 at 19:43

      Kineski vlasnik TikToka pokušava da ospori američki zakon koji ga obavezuje da proda aplikaciju ili se suoči sa zabranom.

    • Poplave omogućile bjekstvo 281 robijaša u Nigeriji
      on 16/09/2024 at 19:43

      Nigerijske vlasti su danas saopštile da je 281 zatvorenik pobjegao iz zatvora, nakon što je poplava srušila zatvorske zidine.

    • Prvo reforme, pa tranša od 26 miliona eura
      on 16/09/2024 at 19:32

      Reforme u pravosuđu uslov su da Crnoj Gori bude isplaćen novac iz programa - Plan rasta za Zapadni Balkan. Ovih dana, Evropska komisija razmatra reformske agende država koje su na spisku Brisela.

    • Slaba kiša sjutra, temperatura do 24 stepena
      on 16/09/2024 at 19:10

      U Crnoj Gori sjutra promjenljivo vrijeme, a meteorolozi najavljuju i slabu kišu.

    • Kamioni dovoze eutanazirane krave u Studeno
      on 16/09/2024 at 19:07

      Čitaoci Portala RTCG poslali su nam snimak na kom se vidi kako se eutanazirane zaražene krave u tri kamiona prevoze do vikend naselja Studeno kod Danilovgrada i da će ih prema njihovim saznanjima tamo i pokopati.

    • Sjednica SO Berane u petak, kraj agonije na pomolu
      on 17/09/2024 at 05:38

      Da li će politička agonija u koju sve dublje tone Opština Berane biti prekinuta sjednicom lokalnog parlamenta koja je zakazana za petak, još uvijek nije do kraja sigurno.

    • "O DPS-u najviše i najteže rekli oni koji su ih stvarali, pa napustili"
      on 16/09/2024 at 20:21

      Reagujući na saopštenje DPS-a koji su kazali da Demokrate klize ka nestanku sa političke scene, iz Demokratske Crne Gore su naveli da su o DPS-u najviše i najteže rekli oni koji su ih stvarali, pa napustili.

    • Prvo reforme, pa tranša od 26 miliona eura
      on 16/09/2024 at 19:32

      Reforme u pravosuđu uslov su da Crnoj Gori bude isplaćen novac iz programa - Plan rasta za Zapadni Balkan. Ovih dana, Evropska komisija razmatra reformske agende država koje su na spisku Brisela.

    • Mandić sa kolegom iz Mađarske obišao Cetinjski manastir
      on 16/09/2024 at 17:13

      Predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić posjetio je danas Cetinjski manastir zajedno sa Laslom Koverom, predsjednikom Narodne skupštine Mađarske.

    • Crna Gora i SAD jačaju saradnju u oblasti vladavine prava
      on 16/09/2024 at 17:03

      Amandman Sporazuma o sprovođenju zakona, iz 2011. godine, između Vlade Crne Gore i Vlade Sjedinjenih Američkih Država potpisan je danas u Podgorici.

    • Ivanović: Crna Gora će postati dio evropske zajednice
      on 16/09/2024 at 16:49

      Vjerujem da će Vlada ostvariti cilj, a to je da Crna Gora postane dio evropske zajednice, kazao je potpredsjednik Vlade za vanjske i evropske poslove Filip Ivanović.

    • "Saradnja na visokom nivou sa UNHCR i Rumunijom"
      on 16/09/2024 at 15:47

      Potpredsjednik Vlade i ministar vanjskih poslova Ervin Ibrahimović razgovarao je danas, u odvojenim susretima, sa ambasadorom Rumunije Viorelom Ardeleanuom i novoimenovanom privremenom predstavnicom UNHCR u Crnoj Gori Stefani Kraus.

    • Bečić: Vlada nikad stabilnija
      on 16/09/2024 at 15:08

      Nikad stabilnija Vlada i rezultati na polju borbu protiv organizovanog kriminala i korupcije bili su snažna polazna tačka za ostvarivanje izvanrednih rezultata koji su krunisani dobijanjem IBAR-a, smatra potpredsjednik Vlade Aleksa Bečić.

    • Zabrinuti zbog humanitarne situacije u Gazi
      on 16/09/2024 at 14:54

      Potpredsjednik Vlade Crne Gore za vanjske i evropske poslove Filip Ivanović izrazio je zabrinutost zbog humanitarne situacije u Gazi. On je danas razgovarao s ambasadorom Palestine u Crnoj Gori Rabijem Alhantulijem.

    • "Novi fijasko Demokrata koje klize ka nestanku sa političke scene"
      on 16/09/2024 at 13:35

      Bečićeva Demolirana Crna Gora (DCG), polako ali uporno ide ka nestanku sa političke scene, i opstaje samo zahvaljujući tome što su se odrekli ponosa i obraza te konstantno prave neprincipijelne koalicije sa onima koji su ih vrijeđali i ponižavali, saopštili su iz Demokratske partije socijaliste (DPS).

    • Pogledajte cijene osnovnih namirnica u Crnoj Gori, Srbiji i Hrvatskoj
      on 17/09/2024 at 05:34

      Portal RTCG izdvojio je 17 osnovnih namirnica i uporedio cijene u Crnoj Gori, Srbiji i Hrvatskoj. Na osnovu podataka koje smo dobili, cijene u Srbiji su nešto niže, dok su u Crnoj Gori i Hrvatskoj slične, s tim što su pojedini artikli u Hrvatskoj skuplji.

    • Porasle plate u Eurozoni
      on 16/09/2024 at 20:44

      Plate u eurozoni su u drugom kvartalu 2024. godine porasle za 4,5 odsto međugodišnje, usporivši u odnosu na rast od 5,2 odsto u prvom kvartalu ove godine, objavio je danas Eurostat.

    • "Stigla pravda za obespravljene radnike Košute"
      on 16/09/2024 at 15:14

      Predsjednik Vlade Milojko Spajić reagovao je danas povodom vijesti da je Ministarstvo rada, zapošljavanja i socijalnog dijaloga riješilo višedecenijski problem bivših radnika fabrike “Košuta”. 

    • Povećanje PDV-a može imati pogubne posljedice za turizam
      on 16/09/2024 at 15:00

      Povećavanje poreza na dodatu vrijednost za smještaj na 15 odsto negativno će se odraziti na konkurentnost crnogorske turističke destinacije i za tri godine može imati pogubne posljedice za naš turizam, saopšteno je danas na sjednici OU turizma i ugostiteljstva održanoj.

    • Pronađeno rješenje za bivše radnike Košute
      on 16/09/2024 at 13:15

      Na sastanku predstavnika Ministarstva rada, zapošljavanja i socijalnog dijaloga i bivših radnika cetinjske Košute, pronađeno je rješenje za isplatu neizmirenih potraživanja nastalih u stečajnom postupku preduzeća.

    • Privredne komore Crne Gore i Njemačke realizuju program Young Energy Europe
      on 16/09/2024 at 12:53

      Njemačko-srpska privredna komora i Privredna komora Crne Gore potpisale Memorandum o saradnji za projekat Young Energy Europe čime je zvanično započeta realizacija tog projekta u Crnoj Gori za naredne tri godine.

    • Inflacija u avgustu 2,2 odsto
      on 16/09/2024 at 12:43

      Cijene proizvoda i usluga lične potrošnje, mjerene indeksom potrošačkih cijena, u avgustu su u odnosu na isti prošlogodišnji period, u prosjeku bile više 2,2 odsto, pokazuju podaci Monstata.

    • Novo rukovodstvo ACV otklanja neusklađenosti iz prethodnog perioda
      on 16/09/2024 at 09:48

      Novo rukovodstvo Agencije za civilno vazduhoplovstvo (ACV) samoinicijativno je pokrenulo procedure za unapređenje poslovanja i otklanjanje neusklađenosti iz prethodnog perioda, na koje je ukazala i Državna revizorska institucija (DRI) u izvještaju za prošlu godinu.

    • Realizacijom IPA III projekta do unapređenja sektora ribarstva
      on 16/09/2024 at 08:05

      Realizacija IPA III projekta u oblasti ribarstva trebalo bi da doprinese značajnom unapređenju tog sektora u Crnoj Gori, ali i dodatnom usklađivanju sa pravilima Zajedničke ribarske politike, saopštio je državni sekretar u Ministarstvu poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede, Andrija Delić.

    • Zemljište za "Lidl" kamen o vratu nekim novim vlastima?
      on 16/09/2024 at 05:56

      Opština Berane, pored svih problema koji su je zadesili usljed političke krize, već do kraja godine mogla bi imati ozbiljne komplikacije ako do tada ne privede namjeni zamljište koje je poslednjih dana prošle godine prodala kompaniji „Lidl“.