sr Serbian
sq Albanianen Englishfr Frenchde Germanru Russiansr Serbiantr Turkish

Best Songs

    Best Adriatic Songs

    Sta zene moraju da znaju prije menopauze

    Published: 7 November 2019
    No comments
    Categories: Politics

    Perimenopauzi – fazi zivota koja zapocinje u vrijeme kada organizam zene pocinje da pokazuje znake nadolazece menopauze – sve do skoro se nije posvecivala posebna paznja

    Eksperti kazu da perimenopauza moze da zapocne cak tri do osam godina prije zadnje menstruacije (za zenu se moze kazati da je u menopauzi kad je godinu dana bez menstruacije). Iako jedna studija citira da su prsojecne godine kad pocinje perimenopauza 47, kod nekih se zena ona moze pojaviti vec i u njihovim kasnim 30-tim. Hormonalne promjene koje se javljaju mogu dovesti do neredovnih menstruacija, napada vrucine, osjetljivosti dojki, suvoce vagine, nesanice, promjena raspolozenja i razdrazljivosti. Mnoge zene nisu ni svjesne da im je pocela perimenopauza. Valja prizna-ti da je i medicinskim strucnjacima taj period zivota zene jos uvijek dosta nepoznat.

    Ipak, sta znamo?

    Znamo da perimenopauza pocinje kada jajnici prestaju sa svojom funkcijom – sto je prirodan rezultat uznapredovalih godina. Jajasca i visok nivo hormona (estrogena i progesterona), koje ih prate, vise se ne oslobadaju svaki mjesec. Jedna od posljedi-ca toga je neredovno krvarenje. Neke zene u perimenopauzi imaju duze i jace menstrualno krvarenje. Druge opazaju da su im ciklusi kraci i krvarenje oskudno. Mnoge zene ce dozivjeti kompletni izostanak jedne ili vise menstruacija.

    Iako su promjene menstrualnog ciklusa normalni sastavni dio perimenopauze, one ipak, katkada, mogu da posjese ili da budu signal prisutnosti i nekog oboljenja (anemija, polip, fibroidni tumor, rak). Zbog toga je vazno da se zena koja ima neredovne menstruacije ili bilo koje neobjasnjivo vaginalno krvarenje, posavjetuje sa svojim ginekologom. Mjerenje nivoa hormona moze pomoci u prosudivanju da li je kod zene zaista pocela perimenopauza.

    Hormonalne promjene ove faze cesto uzrokuju simptom koji se tradicionalno povezuje s menopauzom – navale vrucine. Kod nekih zena navale vrucine su udruzene s tjeskobom, depresijom, zujanjem u usima, lupanjem srca i vrtoglavicom.

    Jedan od najboljih nacina da se olaksa prolaz kroz perimenopauzu je biti pripremljen za nju. Sto zena vise zna o tome sto se moze dogoditi, to manje strepi od toga.

    Kod nekih zena, medutim, ti simptomi su vrlo ozbiljni i tada treba zatraziti lijecnicku intervenciju. Nisko dozirani oralni kontraceptivi mogu da pruze olaksanje. Ljekarce razmotriti i opciju hormonske terapije, ali samo kod zena kod kojih ne postoje kontraindikacije za takvu vrstu terapije.

    Naucnici istrazuju i druge, prirodne ljekove koji mogu olaksati zenine simptome u perimenopauzi. Neki lijecnici kazu da vitamin E i proizvodi od soje mogu kod nekih zena da olaksaju navale vrucine.

    Svakako, i vjezba moze u tome da odigra znacajnu ulogu. Jedno je ispitivanje pokazalo da je ucestalost navala vrucine bila upola manja kod fizicki aktivnih zena, nego kod onih koje sjede vecinu vremena. Zene koje puse bi trebalo da pokusaju da prestanu s cigaretama. Pusenje ubrzava pocetak menopauze za gotovo dvije godine.

    0 comments

    Reply

    You must be logged in to post a comment.

    • Crna Gora ubrzava usklađivanje s EU i modernizuje platne sisteme
      on 05/12/2025 at 10:43

      Guvernerka Centralne banke (CBCG), Irena Radović, predstavila je na Samitu EU – Zapadni Balkan u Briselu ključne reformske iskorake Crne Gore, posebno ističući sprovođenje ubrzanog procesa usklađivanja sa pravnom tekovinom Unije i modernizaciju platnih sistema.

    • Poreska uprava naplatila 1,5 milijardi eura, nastavljen rast prihoda
      on 05/12/2025 at 09:34

      Trend rasta bruto prihoda nastavljen je i u novembru, poručuju iz Poreske uprave i navode da su za 11 mjeseci ove godine naplatili 1,5 milijardi eura, čime je premašen plan i ostvaren rast u odnosu na isti period lani.

    • Poslije novog zaduženja od 450 miliona eura slijedi stezanje kaiša
      on 04/12/2025 at 20:18

      Zajam od 450 miliona po kamati od 4,5% skupo je zaduženje za državu. Ocijenio je za Radio Crne Gore ekonomski analitičar Davor Dokić. Smatra da nam zbog vraćanja u naredne dvije godine gotovo milijardu i šest stotina miliona ranih dugova predstoji stezanje kaiša, rast javnog duga, kontrolisana javna potrošnja i povratak na realnu ekonomiju.

    • Usvojeni predlozi zakona u cilju zatvaranja pregovaračkog poglavlja 2
      on 04/12/2025 at 15:56

      Vlada je na današnjoj sjednici usvojila niz predloga zakona, među kojima su predlozi o dopunama Zakona o parničnom postupku i o izmjenama i dopunama Zakona o mirnom rješavanju radnih sporova, a sve kako bi se olakšalo ostvarivanje prava radnicima u kontekstu slobode kretanja, u cilju zatvaranja pregovaračkog poglavlja 2 - Sloboda kretanja radnika. Cilj je da se stranim državljanima omogući jednak pristup sudskoj zaštiti kao i ostvarivanje prava pred Agencijom za mirno rješavanje radnih sporova.

    • Za deset mjeseci prihod od igara na sreću veći za gotovo 30 odsto nego u istom periodu 2024.
      on 04/12/2025 at 12:20

      Uprava za igre na sreću saopštava da su ukupni prihodi od igara na sreću za period januar - novembar 2025. godine iznosili 39.220.307 eura, što predstavlja povećanje od 29,56 odsto u odnosu na isti period prethodne godine. Posebno se ističu rezultati za novembar, sa ostvarenih 4.265.349 eura, što je rast od 40,71 odsto u odnosu na isti mjesec 2024. godine.

    • Janović: Drastično smanjen javni dug, priče o "grčkom scenariju" neutemeljene
      on 04/12/2025 at 10:54

      Poslanik Pokreta Evropa sad Tonći Janović ističe da uprkos stalnim i neutemeljenim tvrdnjama opozicije da će Crna Gora “doživjeti grčki scenario”, zvanični podaci Ministarstva finansija još jednom potvrđuju suprotno: javne finansije su stabilne, dug se smanjuje, a Crna Gora ostaje unutar okvira Maastrichtskih kriterijuma.

    • Crna Gora smanjila javni dug, u trećem kvartalu otplaćeno 99 miliona eura
      on 04/12/2025 at 10:45

      Na kraju trećeg kvartala 2025. godine, ukupan državni dug Crne Gore iznosio je 4,7 milijardu eura, dok je neto javni dug smanjen na 4,18 milijardi, odnosno 51,41 odsto BDP-a. Spoljni dug čini dominantan dio obaveza, dok su depoziti i zlato doprinijeli smanjenju neto duga.

    • Crna Gora smanjila javni dug, drastično manji od grčkog, italijanskog, francuskog, španskog…
      on 04/12/2025 at 07:54

      Ukupan javni dug Crne Gore na kraju septembra iznosio je 4,76 milijardi eura, odnosno 58,59 odsto bruto domaćeg proizvoda (BDP), navodi se u kvartalnom izvještaju Ministarstva finansija o državnom i javnom dugu. To znači da je crnogorski javni dug na kraju septembra bio u granicama mastrihtskih kriterijuma, prema kojima ne smije da bude veći od 60 odsto bruto domaćeg proizvoda (BDP).

    • Protest zbog plana restrukturiranja, radnici i arhitekte traže očuvanje Slovenske plaže
      on 03/12/2025 at 18:46

      Sindikat Hotelsko turističkog preduzeća Budvanska rivijera sjutra će organizovati protest zbog plana restrukturiranja kompanije, odnosno izdvajanja “Slovenske plaže” i hotela “ Aleksandar”, koji je predložio najveći manjinski akcionar – MK Gropa. Iz Vlade danas nijesmo uspjeli dobiti odgovor kada će odlučiti o ponudi MK grupe,a iz Sindikata tvrde da nijesu protiv investicija ali jesu protiv rušenja i nove gradnje na tom prostoru. Da bi Slovensku plažu trebalo sačuvati smatraju i arhitekte iz Slovenije.

    • Kako članstvo u SEPA-i pomaže crnogorskim kompanijama?
      on 03/12/2025 at 13:47

      Direktorica finansija Nelt Crna Gora Maja Sekulić poručila je da se najveći broj transakcija te firme odnosi upravo na plaćanja ka inostranstvu, te da će zahvaljujući SEPA sistemu naredne godine uštedjeti čak trećinu novca koji troše na platni promet.