sr Serbian
sq Albanianen Englishfr Frenchde Germanru Russiansr Serbiantr Turkish

Best Songs

    Best Adriatic Songs

    Sta zene moraju da znaju prije menopauze

    Published: 7 November 2019
    No comments
    Categories: Politics

    Perimenopauzi – fazi zivota koja zapocinje u vrijeme kada organizam zene pocinje da pokazuje znake nadolazece menopauze – sve do skoro se nije posvecivala posebna paznja

    Eksperti kazu da perimenopauza moze da zapocne cak tri do osam godina prije zadnje menstruacije (za zenu se moze kazati da je u menopauzi kad je godinu dana bez menstruacije). Iako jedna studija citira da su prsojecne godine kad pocinje perimenopauza 47, kod nekih se zena ona moze pojaviti vec i u njihovim kasnim 30-tim. Hormonalne promjene koje se javljaju mogu dovesti do neredovnih menstruacija, napada vrucine, osjetljivosti dojki, suvoce vagine, nesanice, promjena raspolozenja i razdrazljivosti. Mnoge zene nisu ni svjesne da im je pocela perimenopauza. Valja prizna-ti da je i medicinskim strucnjacima taj period zivota zene jos uvijek dosta nepoznat.

    Ipak, sta znamo?

    Znamo da perimenopauza pocinje kada jajnici prestaju sa svojom funkcijom – sto je prirodan rezultat uznapredovalih godina. Jajasca i visok nivo hormona (estrogena i progesterona), koje ih prate, vise se ne oslobadaju svaki mjesec. Jedna od posljedi-ca toga je neredovno krvarenje. Neke zene u perimenopauzi imaju duze i jace menstrualno krvarenje. Druge opazaju da su im ciklusi kraci i krvarenje oskudno. Mnoge zene ce dozivjeti kompletni izostanak jedne ili vise menstruacija.

    Iako su promjene menstrualnog ciklusa normalni sastavni dio perimenopauze, one ipak, katkada, mogu da posjese ili da budu signal prisutnosti i nekog oboljenja (anemija, polip, fibroidni tumor, rak). Zbog toga je vazno da se zena koja ima neredovne menstruacije ili bilo koje neobjasnjivo vaginalno krvarenje, posavjetuje sa svojim ginekologom. Mjerenje nivoa hormona moze pomoci u prosudivanju da li je kod zene zaista pocela perimenopauza.

    Hormonalne promjene ove faze cesto uzrokuju simptom koji se tradicionalno povezuje s menopauzom – navale vrucine. Kod nekih zena navale vrucine su udruzene s tjeskobom, depresijom, zujanjem u usima, lupanjem srca i vrtoglavicom.

    Jedan od najboljih nacina da se olaksa prolaz kroz perimenopauzu je biti pripremljen za nju. Sto zena vise zna o tome sto se moze dogoditi, to manje strepi od toga.

    Kod nekih zena, medutim, ti simptomi su vrlo ozbiljni i tada treba zatraziti lijecnicku intervenciju. Nisko dozirani oralni kontraceptivi mogu da pruze olaksanje. Ljekarce razmotriti i opciju hormonske terapije, ali samo kod zena kod kojih ne postoje kontraindikacije za takvu vrstu terapije.

    Naucnici istrazuju i druge, prirodne ljekove koji mogu olaksati zenine simptome u perimenopauzi. Neki lijecnici kazu da vitamin E i proizvodi od soje mogu kod nekih zena da olaksaju navale vrucine.

    Svakako, i vjezba moze u tome da odigra znacajnu ulogu. Jedno je ispitivanje pokazalo da je ucestalost navala vrucine bila upola manja kod fizicki aktivnih zena, nego kod onih koje sjede vecinu vremena. Zene koje puse bi trebalo da pokusaju da prestanu s cigaretama. Pusenje ubrzava pocetak menopauze za gotovo dvije godine.

    0 comments

    Reply

    You must be logged in to post a comment.

    • Sekretari Crne Gore i Saudijske Arabije razgovarali o jačanju saradnje i digitalnoj transformaciji parlamenata
      on 04/11/2025 at 20:18

      Generalni sekretar Skupštine Crne Gore, Boban Stanišić, sastao se sa generalnim sekretarom Savjetodavne skupštine Kraljevine Saudijske Arabije, Muhamedom Dakhailom Al-Mutirijem, kako bi razmijenili iskustva i razgovarali o unapređenju parlamentarnih administracija i digitalnoj transformaciji rada parlamenata.

    • Kovačević: EK vidi napredak, ali i hronične probleme Crne Gore
      on 04/11/2025 at 18:44

      Izvještaj Evropske komisije (EK) o Crnoj Gori za ovu godinu napisan je u prepoznatljivo optimističnom i diplomatski obazrivom tonu, koji je u skladu sa sadašnjim opredjeljenjem Evropske unije (EU) da podstakne napredak države ka članstvu, ocijenili su iz Centra za demokratsku tranziciju (CDT).

    • Zenović: Brzi napredak bilježi 18 poglavlja
      on 04/11/2025 at 18:35

      Glavni pregovarač Crne Gore sa EU Predrag Zenović kazao je u Dnevniku TVCG da članstvo Crne Gore u 2028. godine više nije samo ambicija Crne Gore, već i realno očekivanje. On je to rekao komentarišući nikad pozitivniji Izvještaj EK za Crnu Goru koji je danas objavljen. Kaže da je Crna Gora napravila ključni bilans između vladavine prava i cijelog seta tehničkih poglavlja, na kojima je nastavila da radi predano. Kaže da je konstatovan napredak u 18 poglavlja.

    • Bojović: Crna Gora čvrsto na evropskom putu, ponosni smo na Spajića, Ivanovića i Gorčević
      on 04/11/2025 at 18:19

      Funkcioner Pokreta Evropa sad, Vlade Bojović, kazao je da ta partija ponosna na visoke ocjene koje je Crna Gora dobila od evropskih partnera.

    • Vuković: Izvještaj EK potvrdio kritike DPS-a i ostatka opozicije, ambijent za proširenje nikad bolji
      on 04/11/2025 at 17:55

      Predsjednik Odbora za evropske integracije Skupštine Crne Gore i potpredsjednik Demokratske partije socijalista, Ivan Vuković, kazao je kako pozitivan ton Izvještaja EK i optimistične izjave zvaničnika EU predstavljaju ohrabrenje za svakoga ko želi da vidi Crnu Goru u Evropskoj uniji.

    • Đeljošaj: Izvještaj Evropske komisije potvrđuje rezultate predanog rada Ministarstva ekonomskog razvoja
      on 04/11/2025 at 17:23

      Godišnji izvještaj Evropske komisije o napretku Crne Gore za ovu godinu dodatno nas ispunjava ponosom i ohrabrenjem, jer izvještaj potvrđuje izvanredne rezultate koje smo postigli u oblastima iz nadležnosti našeg ministarstva, saopštio je potpredsjednik Vlade za ekonomsku politiku i ministar ekonomskog razvoja Nik Đeljošaj.

    • Mandić - Satler: Crna Gora prepoznata kao lider evropskih integracija u regionu
      on 04/11/2025 at 17:15

      Predsjednik Skupštine Andrija Mandić sastao se danas sa šefom Delegacije Evropske unije u Crnoj Gori, NJ.E. Johanom Satlerom, koji mu je uručio Izvještaj Evropske komisije o Crnoj Gori za 2025. godinu.  Mandić je poručio  da Izvještaj, koji je javno okarakterisan kao najbolji do sada, potvrđuje da je Crna Gora još jednom prepoznata kao lider evropskih integracija u regionu.

    • Demokrate: Andrijevčani prepoznali značaj vetinga u sektoru bezbjednosti
      on 04/11/2025 at 17:00

      Demokratska Crna Gora nastavlja da bude glas naroda, da štiti javni interes i da se bori za Crnu Goru koja pripada svima, a ne privilegovanim pojedincima. Samo kroz pošten rad, odgovornost i hrabrost moguće je izgraditi državu u kojoj zakon važi jednako za sve, saopšteno je iz te partije.

    • Smailović: Bošnjačka stranka pouzdan partner u EU integracijama
      on 04/11/2025 at 16:34

      Šef poslaničkog kluba Bošnjačke stranke, Amer Smailović, osvrnuo se na Godišnji izvještaj Evropske komisije o napretku Crne Gore, prema kojem je Crna Gora ostvarila najveći napredak na evropskom putu u prethodnih godinu dana među državama Zapadnog Balkana.

    • Radnička partija pristupila NSD-u: Nova era političkog savezništva
      on 04/11/2025 at 16:25

      Drago mi je što će dosadašnji članovi ponosne Radničke partije postati dio velike porodice kakva je Nova srpska demokratija (NSD). Siguran sam da ćemo unutar koalicije Za budućnost Crne Gore 2027. godine, na parlamentarnim i lokalnim izborima, ostvariti istorijski rezultat koji će biti garant stabilnosti naše zemlje, poručio je predsjednik Radničke partije (RP) Maksim Vučinić.