Error fetching full content with error: 500 ([unable to retrieve full-text content])

U 27 GODINI

Unuk slavnog Elvisa Prislija (Presley) Bendžamin Kiou (Benjamin Keough) (27) preminuo je u nedelju, saopštio je menadžer njegove majke Lize Meri Prisli, ali nije naveo detalje o uzroku smrti.

Sajt TMZ preneo je da ni lokalne vlasti Los Anđelesa gdje se nalazio Kiou nisu saopštile detalje njegove smrti, dok neki lokalni mediji pominju samoubistvo.

Kiou se skoro nikad nije pojavio u javnosti. Nekoliko njegovih fotografija je objavljeno u medijima, na kojima se vidi da je Kiou ličio na svog legendarnog đedu.

Britanski tabloid Dejli mejl (Daily Mail) ranije je prenio da je Kiou 2009. godine dobio ponudu od pet miliona dolara da snimi pet albuma, ali unuk slavnog Prislija nije snimio te albume.

Kralj rokenrola je takođe prerano preminuo, u 42. godini.

Prisli je za života postao legenda. Za 20 godina karijere prodao je 150 miliona ploča i glumio u tridesetak filmova.

U 27 GODINI

Unuk slavnog Elvisa Prislija (Presley) Bendžamin Kiou (Benjamin Keough) (27) preminuo je u nedelju, saopštio je menadžer njegove majke Lize Meri Prisli, ali nije naveo detalje o uzroku smrti.

Sajt TMZ preneo je da ni lokalne vlasti Los Anđelesa gdje se nalazio Kiou nisu saopštile detalje njegove smrti, dok neki lokalni mediji pominju samoubistvo.

Kiou se skoro nikad nije pojavio u javnosti. Nekoliko njegovih fotografija je objavljeno u medijima, na kojima se vidi da je Kiou ličio na svog legendarnog đedu.

Britanski tabloid Dejli mejl (Daily Mail) ranije je prenio da je Kiou 2009. godine dobio ponudu od pet miliona dolara da snimi pet albuma, ali unuk slavnog Prislija nije snimio te albume.

Kralj rokenrola je takođe prerano preminuo, u 42. godini.

Prisli je za života postao legenda. Za 20 godina karijere prodao je 150 miliona ploča i glumio u tridesetak filmova.

Error fetching full content with error: 500 ([unable to retrieve full-text content])

DOBRI SAVJETI

Nakon dobro odrađenog treninga potrebno je nadoknaditi izgubljenu energiju, a kvalitetne proteine i ugljene hidrate možete da pronađete u hrani.

Nakon treninga, znojenja i sagorijevanja kalorija, većina ljudi pazi šta će jesti, ali nekada nijesu sigurni koji je pravi izbor. Zato je sertifikovani stručnjak za sportsku ishranu, Allison Knott otkrila kako pravilno nahraniti svoje tijelo nakon treninga.

Dati vašem tijelu prave hranljive sastojke nakon vježbanja, neophodno je za pravilan oporavak mišića. Knott kaže da bi trebalo da se fokusiramo na bjelančevine i ugljene hidrate.

“Unos proteina je neophodan za sintezu proteina u mišićima, a unos ugljenih hidrata za obnavljanje zaliha glikogena u mišićima koji se koriste za energiju tokom vježbanja izdržljivosti”, kaže ona.

Prema Knott, potrebno je unijeti 20-25 grama proteina nakon vježbanja, jer pomažu oporavku mišića.

Knott preporučuje ove kombinacije:

1. Šoljica grčkog jogurta + voće

2. 85 grama piletine + žitarice od cijelog zrna

3. Šoljica tofu sira + skrobno povrće

4. Prirodni maslac od kikirikija + banana

5. Šaka badema + šaka suvog voća

6. Dva tvrdo kuvana jaja + tost od žitarica sa cijelim zrnom

7. Šoljica posnog sira + voće

8. 85 grama lososa + žitarice od cijelog zrna

DOBRI SAVJETI

Nakon dobro odrađenog treninga potrebno je nadoknaditi izgubljenu energiju, a kvalitetne proteine i ugljene hidrate možete da pronađete u hrani.

Nakon treninga, znojenja i sagorijevanja kalorija, većina ljudi pazi šta će jesti, ali nekada nijesu sigurni koji je pravi izbor. Zato je sertifikovani stručnjak za sportsku ishranu, Allison Knott otkrila kako pravilno nahraniti svoje tijelo nakon treninga.

Dati vašem tijelu prave hranljive sastojke nakon vježbanja, neophodno je za pravilan oporavak mišića. Knott kaže da bi trebalo da se fokusiramo na bjelančevine i ugljene hidrate.

“Unos proteina je neophodan za sintezu proteina u mišićima, a unos ugljenih hidrata za obnavljanje zaliha glikogena u mišićima koji se koriste za energiju tokom vježbanja izdržljivosti”, kaže ona.

Prema Knott, potrebno je unijeti 20-25 grama proteina nakon vježbanja, jer pomažu oporavku mišića.

Knott preporučuje ove kombinacije:

1. Šoljica grčkog jogurta + voće

2. 85 grama piletine + žitarice od cijelog zrna

3. Šoljica tofu sira + skrobno povrće

4. Prirodni maslac od kikirikija + banana

5. Šaka badema + šaka suvog voća

6. Dva tvrdo kuvana jaja + tost od žitarica sa cijelim zrnom

7. Šoljica posnog sira + voće

8. 85 grama lososa + žitarice od cijelog zrna

SKOK DIONICA

Vrijednost imovine izvršnog direktora Tesle, Elona Muska, prerasla je imovinu biznismena Vorena Bufeta i time je postao sedma najbogatija osoba na svijetu.

Muskovo bogatstvo naraslo je 6,07 milijardi dolara, objavio je Bloomberg News, nakon rasta dionica od 10,8 odsto tog proizvođača električnih automobila.

Vrijednost Buffettove imovine je smanjena ranije ove sedmice kad je u humanitarne svrhe donirao približno 2,9 milijardi dolara vrijednih dionica konglomerata Berkshire Hathaway za četiri humanitarne organizacije i fondaciju Bila i Melinde Gejts, prenosi B92.

To je posljednji, ali ne i najveći doprinos u sklopu njegovog plana da razdijeli svoje bogatstvo.

Osnivač Amazona Džef Bezos najbogatiji je čovjek na svijetu sa 179 milijardi dolara, a suosnivač Majkrosofta Bil Gejtes je drugi sa 116 milijardi.

Dionice Tesle skočile su 500 odsto tokom protekle godine nakon što je kompanija povećala prodaju Modela 3.

SKOK DIONICA

Vrijednost imovine izvršnog direktora Tesle, Elona Muska, prerasla je imovinu biznismena Vorena Bufeta i time je postao sedma najbogatija osoba na svijetu.

Muskovo bogatstvo naraslo je 6,07 milijardi dolara, objavio je Bloomberg News, nakon rasta dionica od 10,8 odsto tog proizvođača električnih automobila.

Vrijednost Buffettove imovine je smanjena ranije ove sedmice kad je u humanitarne svrhe donirao približno 2,9 milijardi dolara vrijednih dionica konglomerata Berkshire Hathaway za četiri humanitarne organizacije i fondaciju Bila i Melinde Gejts, prenosi B92.

To je posljednji, ali ne i najveći doprinos u sklopu njegovog plana da razdijeli svoje bogatstvo.

Osnivač Amazona Džef Bezos najbogatiji je čovjek na svijetu sa 179 milijardi dolara, a suosnivač Majkrosofta Bil Gejtes je drugi sa 116 milijardi.

Dionice Tesle skočile su 500 odsto tokom protekle godine nakon što je kompanija povećala prodaju Modela 3.

Error fetching full content with error: 500 ([unable to retrieve full-text content])

JAČANJE IMUNITETA

Mnoogi su pod strahom zbog drugog talasa pandemije koronavirusa, koja svakim danom broji sve više oboljelih. Zbog toga je, smatraju stručnjaci, vrlo važno znati neke od navika koje jačaju imunitet i koje su nam sada neophodne.

Da bi se organizam odbranio od koronavirusa, veoma je bitno da poboljšate vaš imunološki sistem, u čemu vam može pomoći niz zdravih navika, koje biste mogli svakodnevno da praktikujete.

Vrijeme spavanja

Period u kome spavate je vrijeme kada se vaš organizam regeneriše i oslobađa od stresa. Ukoliko imate redovan raspored spavanja, vaš organizam biće odmorniji i otporniji na štetne uticaje iz spoljašnje sredine.

Boravak na suncu

Potrudite se da bar trideset minuta budete izloženi sunčevoj svjetlosti, bez zaštitnog faktora. Na taj način podstaknite organizam da proizvede neophodnu količinu vitamina D.

Povećajte unos magnezijuma

Sada je više nego ikada važno da u jelovnik uključite namirnice bogate magnezijumom. Pokušajte da u svoje obroke ubacite spanac, pasulj i orašaste plodove kako biste prirodno, bez dodataka ishrani, ojačali imunitet.

Oslobodite se stresa

Lučenje kortizola, hormona stresa, dodatno utiče na vaš imunitet, koji postaje dodatno slabiji. Zato je veoma važno da naučite da kontrolišete svakodnevne izvore stresa. Potrudite se da se izdignete iznad situacije i oslobodite se stresa, jer je sada zdravlje prioritet.

  • Spajić - Euro model investicija u građane i njihovu budućnost, kreirao ga je tim koji pobjeđuje
    on 25/09/2026 at 19:05

    Euro Model je održiv i to je pokazala svaka analiza, kazao je predsjednik Vlade Milojko Spajić u emisiji "Okvir". Razumije, kaže, izjavu ministra finansija da mu treba vremena za konačan stav imajući u vidu na koje sve sektore model ima uticaja. Spajić smatra da je program investicija u budućnost Crne Gore i svih njenih građana koji su, kako navodi, godinama živjeli u prošlosti i podjelama, dok su životni standard i položaj radnika bili zapostavljeni.

  • Vuković sa Svjetskom bankom o novoj fazi reformi javnih finansija: Fokus na poreze, državna preduzeća i javne prihode
    on 25/09/2026 at 17:09

    Reforme u oblasti javnih finansija i upravljanja državnim resursima bile su tema sastanka ministra finansija Novice Vukovića i njegovog tima sa predstavnicima Svjetske banke, uz učešće v.d. direktora Poreske uprave Save Laketića. Razgovarano je o narednim koracima, sa fokusom na modernizaciju poreskog sistema, digitalizaciju, efikasnije upravljanje državnim preduzećima i javnim investicijama, kao i dalje jačanje naplate javnih prihoda.

  • Evropska integracija donosi konkretne koristi građanima i privredi
    on 25/09/2026 at 16:05

    Cilj Centralne banke je da evropska integracija ne ostane apstraktan institucionalni proces, već da bude vidljiva u svakodnevnom životu, kroz niže troškove, brže i sigurnije transakcije i kvalitetnije finansijske usluge za građane i privredu, saopštila je guvernerka Irena Radović.

  • ASP: Odbiti strane investitore koji nemaju transparentnu vlasničku strukturu
    on 25/09/2026 at 15:01

    Novim zakonom o provjeri stranih investicija treba da bude jasno propisano da će sva strana ulaganja, za koja se ne dostave potpuni podaci o stvarnim krajnjim vlasnicima, biti u startu odbijena, preporučila je Akcija za socijalnu pravdu (ASP) u okviru konsultativne javne rasprave za izradu ovog značajnog propisa.

  • Dodijeljena Zelena nagrada CBCG i predstavljene jubilarne kovanice petrolamium crnojevicii
    on 25/09/2026 at 14:52

    Centralna banka (CBCG) obilježila je 35 godina od proglašenja Crne Gore ekološkom državom dodjelom Zelene nagrade CBCG i predstavljanjem jubilarnih kovanica Petrolamium crnojevicii, posvećenih jedinstvenom naučnom otkriću.

  • MJR: Raspisan tender za izgradnju Doma zdravlja u City kvartu
    on 25/09/2026 at 13:58

    Ministarstvo javnih radova, u saradnji sa Ministarstvom zdravlja, raspisalo je tender za izvođenje radova na izgradnji Doma zdravlja u City kvartu, čime je, kako kažu, napravljen važan korak ka realizaciji ovog značajnog projekta u jednom od najnaseljenijih djelova Podgorice.

  • Monstat: BDP u prošloj godini rastao 3,3%
    on 25/09/2026 at 12:10

    Bruto domaći proizvod (BDP) Crne Gore je u prošloj godini zabilježio realni rast od 3,3 odsto, pokazuju podaci Monstata.

  • Keković: Ne odustajemo od povećanja obračunske vrijednosti koeficijenta, "Euro model" mora biti održiv
    on 25/09/2026 at 10:00

    Generalni sekretar Unije slobodnih sindikata Crne Gore (USSCG) Srđa Keković kazao je da sindikati ne odustaju od povećanja obračunske vrijednosti koeficijenta (OVK) sa 90 na 100 eura i da očekuju da se to primijeni na oktobarske zarade. Gostujući u emisiji "Link" Radija Crne Gore (RCG), upozorio je da od 30. aprila nema Opšteg kolektivnog ugovora (OKU), dok najavljeni "Euro model", kako je naveo, mora biti održiv, ne smije dovesti do uravnilovke i mora biti praćen mjerama koje će spriječiti rast cijena.

  • Bez "Euro modela" u programu reformi do 2031.
    on 25/09/2026 at 09:02

    Vlada je usvojila je program reforme upravljanja javnim finansijama za period od naredne do 2031. godine, u kojem nema najavljenog Euro modela, koji predviđa povećanje minimalnih zarada od januara, ukidanje doprinosa i povećanje poreza na dobit.

  • Vuković: Crna Gora želi više čeških investicija i zajedničkih projekata
    on 24/09/2026 at 15:52

    Crna Gora i Češka imaju prostor za snažnije ekonomsko povezivanje, posebno u oblastima javnih finansija, investicija i razmjene iskustava u procesu evropskih integracija, ocijenjeno je na sastanku ministra finansija Novice Vukovića i ambasadorke Češke u Crnoj Gori Janine Hrebičkove.