150 EMISIJA I 225 SATI

Popodnevni zabavni program “Dnevna soba” danas proslavlja prvi rođendan.

Kroz nešto više od 150 emisija i u 225 sati živog programa urednice emisije ugostile su i intervjuisale najmanje 1.200 gostiju, a odslušali smo uživo preko 600 pjesama.

Emisija već ima svoju stalnu publiku koja zajedno sa urednicama svakog dana prolaze priče iz svakodnevnog života u Dnevnoj sobi, zajedno spremaju različita jela u kuhinji, majstorišu u radionici i pjevaju u muzičkom kutku.

Urednik Zabavno-komercijalnog programa Branimir Žugić napominje da kroz zabavni format emisija promoviše nauku, sport, perspektivne muzičare i kulturu življenja.

Ono što vas očekuje u emisiji je smijeh, zabava, savjeti, recepti, radionica, ukratko život.

Godinu kasnije, stvari stoje tako da je jedna od najmlađih emisija Javnog servisa, ubrzo postala – jedna od omiljenih.  Potvrda za to svakodnevno stiže od redovnih gledalaca kojih je iz dana u dan sve više. 

Popodnevni program Nacionalnog javnog servisa emituje se uživo radnim danima od 16 sati na prvom programu TVCG, dok se u reprizi može gledati u prime time terminu od 21 sati na Drugom programu.

Emisiju sada uređuje petorka – ponedjeljkom Tijana Mišković, utorkom Ajda Šufta, srijedom Ivona Blagojević, četvrtkom Vlatka Raičković i petkom Maja Kovačević.

Da ne zaboravimo da su dio Dnevne sobe od početka i urednice Sandra Rmuš Gegović, Milena Bugarin i Jelena Pavlićević koje su dale značajan doprinos da emisija bude ovako koncipirana.

„Srce emisije čine životne priče i situacije koje imamo u studiju. Gostuju nam najuglednije ličnosti iz svojih oblasti, ali i osobe koje prvi put javno govore o svojim talentima i vještinama. Najbolji muzičari i glumci ponekad kuvaju, majstorišu, a imamo situaciju da gledaocima ispunjavamo želje pa su neki kod nas prvi put javno zapjevali ili otplesali numeru”, navodi Žugić.

Urednik Zabavno-komercijalnog programa RTCG Branimir Žugić kaže da se uglavnom prave nedjeljni planovi.

„Naša ideja je da treba da napravimo sat i po programa kojim ćemo mi biti zadovoljni. Da se zabavljamo u studiju i prenosimo tu energiju koju će i gledaoci prepoznati. Da pomažemo jedni drugima i savjetima i vještinama, a sve s pjesmom i osmijehom. Imamo trenutno koncept koji radi, ali to ne znači da ne razmišljamo svakodnevno o unapređenju programskih segmenata”, kazao je Žugić.

Jedan od glavnih pristupa je pronalazak tema i ljudi koji nisu previše prisutni na televiziji iz raznih razloga i da pokažu da oni i te kako imaju šta zanimljivo da kažu i pokažu.

„Želimo da gledaoci i dalje aktivno učestvuju u kreiranju sadržaja emisije. Sve prijedloge, sugestije, konkretna pitanja – očekujemo i ubuduće na mejlu: dnevnasoba@rtcg.org, facebook profilu Dnevna soba ili instagram profilu emisije. I ponavljamo naš poziv da je emisija Dnevna soba otvorena svim kreativnim osobama, perfomerima, majstorima u radionici, ali i u kuhinji, ljudima sa interesantnim hobijima i onima koji malim koracima mijenjaju svijet”, zaključio je Žugić.

Uredničko-produkcijsko tim Drugog progama koji svakodnevno priprema emisiju Dnevna soba, uspješno nastavlja sa planiranjem i realizacijom emisije, a do sad su napravili ukupno 225 sati, odnosno skoro 10 dana televizijskog programa.

Svaku emisiju Dnevna soba, osim uživo (radnim danima), možete pratiti i odloženo, na You tube kanalu, kao i na portalu rtcg.me.

ŠEST SAVJETA

Kada želite da smanjite unos šećera, možete se suočiti s jakom željom prema poslasticama. Slatka hrana nas iskušava na svakom koraku, a za mnoge od nas konzumiranje te hrane je dugogodišnja navika koju povezujemo s udobnošću ili slavljem. I ne pomaže uvijek našoj energiji, zdravlju i životnom vijeku.

U knjizi Sugar Free 3 publicistica Mišel Promaljako sarađivala je s vrhunskim stručnjacima kako bi stvorili jednostavan program u trajanju od tri sedmice a koji je trebalo da pomogne ljudima da eliminišu šećer, rafinirane ugljene hidrate i zaslađivače. Svoja iskustva podijelila je s magazinom Men’s Health.

“Samo zato što imate “žudnju” ili “želite” nešto slatko, ne znači da morate da jedete šećer pa čak ni zamjenu za šećer, poput voća”, tvrdi ona.

Kako se oduprijeti želji za šećerom

Možete postati otporniji na šećernu žudnju ako razumijete šta vam se zapravo događa. Katkad se želja može otkriti ako pobliže pogledate šta jedete i kada to radite.

1. Napravite strategiju za užinu

Ako vam se popodne jede nešto slatko, uvedite popodnevnu užinu u svoju rutinu. Probajte gvakamole umak s čipsom od krastavca, rikota sir s pečenim višnjama ili čak tvrdo kuvana jaja s nekim zanimljivim začinom.

2. Pravilno uskladite svoje obroke

Možda će biti potrebno malo dodatnog angažmana, ali važno je da planirate svoj prehrambeni ritam. Ovo vam može pomoći da spriječite pregladnjivanje tokom dana, što dovodi do nezdravog grickanja i prejedanja.

3. Prilagodite svoje obroke

Ustanovite u koje doba dana osjećate umor ili želju za hranom. Nakon nekoliko dana posmatranja, mogli biste, na primjer, zaključiti da vam se oko 15 sati svakog dana potroši energija, imate želju za šećerom i osjećate veliku glad. Ovo bi mogao biti signal da dodate neku grickalicu punu proteina u ovo doba dana kako biste obnovili energiju – možda šejk ili dva tvrdo kuvana jaja, ili šaku orašastih plodova, ili kriške jabuke s kikiriki maslacem. Ne samo da ćete se odmah osjećati bolje, već će vam to omogućiti i bolje veče, bez prejedanja prije spavanja.

4. Začinite stvari

Moguće je da se zarobite jednoličnom ishranom, jedući iste jednostavne obroke svakog dana jer znate da su “sigurni”. Raznolikost je začin života, a začin je spasitelj kada se želite riješite šećera. Neki od najboljih jedinstvenih ukusa dobijaju se iz lako dostupnih začina koji ne sadrže dodati šećer.

5. Otkrijte svoje favorite

Ako jedete salatu s piletinom na žaru i to vas ne zadovoljava potpuno, poslijepodne ćete željeti nešto slatko. Možda biste mogli probati neku drugu zdravu salatu kojom biste bili zadovoljniji. Potrudite se da  shvatite šta volite kako se ne biste osjećali uskraćeno. Izaberite dva doručka, dva ručka i dvije večere svake sedmice kako biste mogli ostati dosljedni.

6. Budite radoznali

Istražite nove recepte, isprobajte voće i povrće za koje nikada niste čuli ili kombinujte različite sastojke da biste stvorili nova jela. Mijenjanjem onoga što jedete iz dana u dan možda ćete naći novo ukusno jelo zbog kojeg ćete se radovati večeri.

RASTE INTERESOVANJE

Kompanija Ričarda Bransona planira ovog ljeta da otvori svoju svemirsku turističku ponudu, a kako se vrijeme lansiranja ove usluge brzo približava, zanimanje javnosti za mjesto u svemirskoj letjelici počelo je da raste.

Hiljade zainteresovanih svemirskih putnika napravilo je onlajn rezervacije, a kako bi osigurali svoje mjesto u svemirskoj letjelici treba da uplate depozit za kartu od 1.000 dolara.

Karte za prvi komercijalni svemirski let su rasprodate, a iako službena prodaja nove serije karata nije još počela, broj onlajn rezervacija je udvostručen od septembra 2019. godine. Do sada je kompanija ostvarila preko 600 fiksnih rezervacija, a na listi čekanja je blizu 8.000 mogućih putnika, navodi Lonely Planet.

Tokom priprema za prodaju nove serije karata, kompanija Virdžin Galaktik pokrenula je novi program koji daje mogućnost zainteresovanim putnicima da uplate refundirajući depozit od 1.000 dolara kako bi, kada se nova mjesta u letjelici oslobode, bili prvi na redu.

Detalji poput cijene i datuma početka prodaje nove serije karata za svemirski let još nisu poznati.

Posljednja cijena karte bila je 250.000 dolara, a očekuje se da će doći do poskupljenja jer, kako je naveo izvršni direktor kompanije Virdžin Galaktik, vjeruju da su karte bile ispod cijene, dodajući da će je u nekom trenutku sniziti kako bi putovanje u svemir bilo pristupačno većem broju zainteresovanih svemirskih avanturista.

TEMATSKI PARK

Kompanija Volt Dizni sutra u Orlandu otvara prvi tematski zabavni park posvećen isključivo Mikiju i Mini Maus (Mickey & Minnie’s Runaway Railway ride).

Proslavljena likom Mikija Mausa, na iznenadjenje publike i obožavalaca kompanija Volt Dizni nikada nije imala tematski park posvećen samo tom simpatičnom junaku.

Nova atrakcija nudi posjetiocima vožnju željeznicom u crtanom filmu sa Mikijem i Mini koji traže savršeno mjesto za romantični piknik i zatim putovanje završavaju na pruzi.

Vožnja uključuje vozila bez tragova, višedimenzionalne setove i projekcije na više aviona, kao i animatronske figure i pozorišne efekte.

“Uzeli smo punu torbu različitih pozorišnih trikova i složili ih tako da nećete moći da kažete šta je šta”, rekao je Diznijev izvršni kreativni direktor Kevin Raferti.

ŽABLJAK

Titulu Mis zime odnijela je Maja Vujović iz Podgorice. 16-godišnja Sara Žižić iz Nikšića, osvojila je titulu prve pratilje a druga pratilja je Valentina Ivezić iz Podgorice.

“Manifestacija je trajala dvije večeri. Prve večeri djevojke su nosile kreacije mlade dizajnerke Bojane Čelebic i poznate kreatorke Nade Koljenšić. Druge večeri nosile su modele poznate kreatorke Jelene Roganović Đurić, a uz njene modele djevojke si nosile torbe svjetski poznatog dizajnera Diaz Kove. Pored toga predstavile su se u kupaćim kostimima i svaka od njih je predstavila neki svoj talenat, bilo je tu svega od igranja do glume i pjevanja”, kazala je organizatorka Bojana Andrijašević za portal Onogošt.

Takmičarke su dobile vrijedne novčane nagrade, vikende u hotelu, a otvorene su im mnoge mogućnosti za saradnju.

“U prvih pet su još ušle Una Mugoša iz Podgorice i Anđela Todorović iz Nikšića. Ove djevojke su takođe dobile pravo učešća na evropskom modnom događaju Golub mira koje će se održavati kako u Crnoj Gori, tako i u Srbiji, BiH, Hrvatskoj, a i u Beču, Rimu i Istanbulum te ih u ovoj godini čekaju i putovanja i učešća na drugim takmičenjima širom naše zemlje”, najavila je Andrijašević.

Za laskavu titulu mis zime, pored takmičarki iz Nikšića, učestvovale su i djevojke iz Bosne i Hercegovine.